Bouchées Doubles  - Page 15

Recettes de Bouchées Doubles

Canard sauté et sa purée de 4 légumes
Canard sauté et sa purée de 4 légumes

Une recette de canard aux saveurs asiatiques et une surprenante purée de 4 légumes. Les épices sont au rendez-vous et subtilement dosés. Bon app ! MiaM ! :-)

Salade composée aux 7 légumes d'hiver
Salade composée aux 7 légumes d'hiver

Une salade composée gourmande aux saveurs et textures variées. Découvrez l'alliance des légumes d'hiver, épices et oléagineux dans cette salade qui peut être une entrée, un accompagnement ou un plat principal en fonction de la quantité servie.

Après excès, pensez potage !
Après excès, pensez potage !

Une recette onctueuse de potage, les raisons d'en consommer régulièrement et plus particulièrement après les excès de nourritures riches comme en sont souvent garnis nos menus traditionnels de réveillons de fin d'année ! Soupes, potages et...

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Courgettes, raisins secs et pois chiches en marinade épicée
Courgettes, raisins secs et pois chiches en marinade épicée

Cliquez ici pour savoir comment sublimer vos courgettes en les faisant mariner. Vous allez les redécouvrir avec cette recette saine, simple, rapide et peu onéreuse... MiaM :-)

La salade redoutable
La salade redoutable

Pour des papilles... estomaquées ! Cliquez ici pour voir comment cuisiner cette salade alcaline redoutable pour nos papilles estomaquées, nos pupilles exaltées ! Une sauce originale qui sublime ces crudités ! En bonus : les atouts santé des...

Potage velouté de légumes alcalin sans crème
Potage velouté de légumes alcalin sans crème

Cliquez ici pour découvrir cette recette de velouté facile et rapide sans crème mais...bien velouté quand même ! ;-) 8 légumes et une technique pour reproduire chez vous ce potage gourmand. MiaM ! :-)

Courge bleue de Hongrie, farcie au quinoa et gratinée au four
Courge bleue de hongrie, farcie au quinoa et gratinée au four

Une recette facile et succulente qui met en valeur la saveur de cette courge d'hiver à la chair ferme et douce. Cliquez pour voir cette recette en VIDÉO.

Petit déjeuner alcalin pour votre vitalité !
Petit déjeuner alcalin pour votre vitalité !

Comment bien commencer la journée ? Eviter les coups de barre ? Booster sa vitalité ? Dès le matin faites un câlin à votre bien-être acido-basique avec ce p'tit dèj alcalin ! Cliquez pour voir cette recette en VIDEO. MiaM !

Salade alcaline épicée de chou chinois et légumes racines
Salade alcaline épicée de chou chinois et légumes racines

Cliquez ici et découvrez cette recette en vidéo : salade simplissime à réaliser et délicieuse à déguster. Elle vous apportera ses nombreux atouts santé en plus de vous régaler ! MiaM !

Tartare de rougets, mangues, avocats, coco, marinés
Tartare de rougets, mangues, avocats, coco, marinés

Cliquez ici et découvrez ce rayon de soleil aux saveurs créoles ! Mettez-le dans votre assiette ! :-) Ce tartare de rouget barbet à la mangue, avocat, lait de coco et épices vous donnera la "banane" ! Une recette saine gourmande et gustativement...

Salade acido-basique aux légumes, fruits et oléagineux de saison
Salade acido-basique aux légumes, fruits et oléagineux de saison

Cliquez ici pour découvrir cette recette facile et rapide de salade alcaline gourmande aux nombreux atouts santé. Fruits et légumes s'équilibrent en bouche pour votre plaisir gustatif ! MiaM !

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