NathyChef

A la recherche d'une recette de cuisine asiatique ? Testez celle-ci et laissez votre opinion en commentaire ! Ma recette, la plus légère possible mais la plus goûteuse aussi.

Découvrez cette salade originale et gourmande associant pois cassés, quinoa et cerises

My lunch Shiitake Bowl Avec la délicieuse sauce crémeuse comme j’aime.

Un "fromage" sans lactose ? C'est possible avec l'okara, et en moins de 10 minutes ! L'okara est le résidu de soja lors de la fabrication du lait de soja.

Une entrée ou une tapas prête en 5 minutes, top chrono !

Gourmandise médiévale

Avec le retour du soleil (enfin !) l’envie de manger toutes sortes de salades se fait ressentir... notre recette du jour est une salade de quinoa façon taboulé à emmener en pique-nique ou à servir en entrée. Une salade fraîche et originale que vous pouvez enrichir, comme ici, en ajoutant des miettes de crabe.

On se régale avec cette salade gourmande de quinoa aux fèves et feta rôtie. Je vous rappelle que le quinoa ne manque pas d’intérêts. En effet, le quinoa possède sensiblement la même valeur calorique que les céréales (riz, pâtes, semoule …) mais il s’en distingue par sa composition nutritionnelle.

Une entrée fraîche, goûteuse, consistante et jolie à présenter. Avec un petit plus qui change tout... Bref, parfaite pour un jour de canicule !

L’okara est le résidu de la fabrication des boissons végétales, dits « laits » végétaux. Il serait dommage de jeter cet aliment sous prétexte qu’il s’agit d’un « reste »

Une recette simple et colorée!

Notre soupe préférée du moment est la soupe aux pâtes langues d’oiseaux