Recettes de chayotte

Chayotte
Les chayottes s'accommodent de la même manière que les courgettes. Photo par pha10019.

La chayotte, appelée aussi chouchou ou christophine en hommage à Christophe Colomb qui l'a découverte lors de son arrivée dans le Nouveau Monde, est une plante vivace de la famille des cucurbitacées cultivée princicpalement à la Réunion mais aussi au sud du Mexique d'où elle est originaire, en Asie et en Afrique du nord.

La chayotte se cuisine comme la courgette et se déguste aussi bien crue que cuite. Ce qui est intéressant avec ce légume, c'est que tout se consomme, de la chair aux feuilles en passant par les graines, parfait pour l'esprit anti-gaspi. Servie en purée, dans un gratin, un potage ou sous forme de crudités, on en fait également de la confiture et des gâteaux.

Idées de recettes de chayotte des Gourmets

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Mirlitons Farcis façon Cajun
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Gratin de chayote
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Gratin de chayottes à la mode raclette
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Chayote Mousse aux moules et pousse de navet
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Soupe à la chayote, au poulet et au paprika fumé
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