Recettes de courgettes et de poulet

Courgettes dans un panier
Choisissez des courgettes de petite taille et cuisinez-les avec la peau. Photo par nociveglia.

La courgette fait partie des ces légumes du soleil, comme la tomate, le poivron et l'aubergine. Elle évoque la cuisine provençale, la cuisine niçoise, en deux mots, la méditerranée.

Elle est très facile à cuisiner. Choisissez la de préférence petite pour éviter les graines et si l'envie vous prend de les farcir choisissez les courgettes rondes de Nice qui s'y prêtent merveilleusement.

Idées de recettes de courgettes des Gourmets

Quiche Gourmande Poulet, Courgette, Carotte au Lait d'Amandes
Quiche gourmande poulet, courgette, carotte au lait d'amandes

Saveurs d'Ici Cook Enjoy  -  Une quiche gourmande mélangeant poulet et légumes pour un repas gourmand et complet, agrémenté d'une salade verte ... hop, hop, hop... le tour est joué ! De plus avec le lait d'amandes, le repas est beaucoup plus digeste pour les intolérants au lactose. Allez suivez moi ... cette quiche gourmande va changer votre quotidien !

Couscous facile
Couscous facile

Kélou  -  Une version du couscous très facile et rapide à faire, délicieuse et accessible au plus grand nombre

Zoodle "Lo Mein" au Poulet Spaghetti de Courgette Asiatique
Zoodle "lo mein" au poulet spaghetti de courgette asiatique

La Fabrique Gourmande  -  Des spaghetti de courgette vous connaissez ?!? Si Si ça existe, on appelle ça des zoodles aux US, ça fait un carton chez les regimeuses et gluten free !

Salade de pâtes – Poulet, courgette, sésame
Salade de pâtes – poulet, courgette, sésame

cookerei  -  Pour la pause déjeuner, la plage, le BBQ, le pique-nique, la randonnée... sous un arbre, un parasol ou un palmier... les pieds dans l'herbe, dans la piscine ou dans le sable... *Salade de pâtes, poulet, courgette, sésame*

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