Recettes de detox et de boissons detox

Préparation pour smoothie
Détox, avec un smoothie ! Photo par Coqui the Chef.

Il n'est pas rare qu'après les fêtes ou avant un départ en vacances, nous ressentons le besoin d'éliminer les toxines accumulées dans notre organisme. Pas question cependant d'une opération détox ennuyeuse et fade au risque de vite l'abandonner et d'oublier nos bonnes résolutions.

La première chose à faire est de choisir des produits frais et de saison. La cuisson à la vapeur ou en papillote est à privilégier. Pour une détox réussie, variez les légumes, choisissez poissons et viandes maigres, préférez le riz complet au riz blanc et agrémentez d'épices et d'herbes aromatiques pour donner du goût à vos plats sans ajout de sel et de matière grasse.

Idées de recettes de detox des Gourmets

Infusion detox magique d'après fêtes
Infusion detox magique d'après fêtes

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Detox water citron concombre et basilic
Detox water citron concombre et basilic

La cuisine d'Adeline  -  La detox water : une boisson rafraîchissante et vitaminée idéale pour l'été.

Eau aromatisée fraise-citrons
Eau aromatisée fraise-citrons

MesGougèresAuxEpinards  -  Il fait beau, il fait chaud, on enlève nos manteaux et on a de nouveau envie de boisson rafraichissantes ! Alors je vous ai fait la boisson la plus facile du monde :...

Ma Detox Water Fraises, Citron et Menthe
Ma detox water fraises, citron et menthe

Petit Bec Gourmand  -  Une boisson fraîche pétillante aux fruits, idéale lorsqu'il fait très chaud mais aussi très sain pour notre corps !

Detox water
Detox water

Amandine Cooking  -  L'eau aromatisée maison.

Eau aromatisée à la fraise
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Lucile  -  Pour une eau dite "detox" délicieusement aromatisée et très fraîche !

Detox Water Cerises Citrons verts
Detox water cerises citrons verts

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Detox Water : citron vert, pomme granny
Detox water : citron vert, pomme granny

Stella Cuisine  -  Detox water, citron vert, pomme granny

Eau détox, citron concombre et menthe
Eau détox, citron concombre et menthe

Valérie du blog 1,2,3...Dégustez !  -  Eau détoxication au concombre, citron et menthe

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