Recettes de detox et d'eau

Préparation pour smoothie
Détox, avec un smoothie ! Photo par Coqui the Chef.

Il n'est pas rare qu'après les fêtes ou avant un départ en vacances, nous ressentons le besoin d'éliminer les toxines accumulées dans notre organisme. Pas question cependant d'une opération détox ennuyeuse et fade au risque de vite l'abandonner et d'oublier nos bonnes résolutions.

La première chose à faire est de choisir des produits frais et de saison. La cuisson à la vapeur ou en papillote est à privilégier. Pour une détox réussie, variez les légumes, choisissez poissons et viandes maigres, préférez le riz complet au riz blanc et agrémentez d'épices et d'herbes aromatiques pour donner du goût à vos plats sans ajout de sel et de matière grasse.

Idées de recettes de detox des Gourmets

Eau detox avec concombre et citron
Eau detox avec concombre et citron

Yourguardianchef  -  Pour être franc, l'eau de detox n'a aucun avantage prouvé nutritionnel ou de désintoxication. Cela profite à votre corps si vous le buvez au lieu de boissons sucrées...

Eau détox, citron concombre et menthe
Eau détox, citron concombre et menthe

Valérie du blog 1,2,3...Dégustez !  -  Eau détoxication au concombre, citron et menthe

Detox water: concombre, brimbales et groseilles
Detox water: concombre, brimbales et groseilles

Cook'n Paul  -  Une detox water pour purger le week end !

La detox water: menthe, nectarine, concombre
La detox water: menthe, nectarine, concombre

Cook'n Paul  -  Une nouvelle detox water pour bien se rafraichir cet été !

Jus Detox Aloe Vera Grenade
Jus detox aloe vera grenade

Saveurs d'Ici Cook Enjoy  -  Thermomix ou pas. Je vous propose un jus hydratant (vertus de l'Aloé Vera) riche en anti oxydant (Grenade) Simple à faire il faut un peu de patience pour le préparer...

Detox water : l'eau vitaminée
Detox water : l'eau vitaminée

Encore un gâteau  -  Detox water : des fruits, de l'eau, des vitamines !

Eau détox pêche citron et thym
Eau détox pêche citron et thym

Ca bouffe un Doberman  -  Une boisson fraîche en roman-photo sur un ton décalé

Eau fraîche pastèque - melon - menthe
Eau fraîche pastèque - melon - menthe

My Culinary Curriculum  -  Une eau bien fraîche pour se désaltérer

Eau désaltérante aux deux citrons
Eau désaltérante aux deux citrons

My Culinary Curriculum  -  Une eau fraîche et citronnée

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Le jour d'après...
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Après les fêtes, offrez une pause à votre organisme.

Après les fêtes, opération détox
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On offre une pause à notre organisme.

Excès un jour ? détox toujours !
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Ayons pitié pour notre foie.

Je vous demande de vous arrêter
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Entre Noël et le Nouvel-An, une pause s'impose !