Recettes de sans gluten et d'oeuf des Gourmets - Page 9

Croquettes à la viande de dinde, courgettes, sauce yaourt au citron
Croquettes à la viande de dinde, courgettes, sauce yaourt au citron

cuisine et nutrition enfant  -  Savoureux plat principal cuisiné avec de la viande de volaille hachée et légume, assaisonné d'une sauce au yaourt citronnée. Un plat d'ambiance méditerranéenne, équilibré, et gourmand que ton enfant va adorer. Tu peux le servir avec du blé concassé, du riz ou des pâtes au naturel.

Muffins « aériens » double chocolat framboise
Muffins « aériens » double chocolat framboise

The Happy Cooking Friends  -  Sans gluten – sans beurre – sans huile.

Gratin de courgettes au jambon et au son d'avoine, sans gluten
Gratin de courgettes au jambon et au son d'avoine, sans gluten

cuisine et nutrition enfant  -  10/10 ce plat complet.. pourquoi ? Parce qu’il est rapide et facile à cuisiner, pas besoin d’épluchage, du son pour rajouter des fibres, des oeufs du lait, un peu de fromage, c’est sain et c’est bon ! Terminée la corvée d’épluchage des grosses courgettes du potager, à la peau dure, épaisse. Contrairement à ce que l'on pense l'avoine est sans gluten, si elle n'est pas contaminée. Il s'agit donc d'acheter du son d'avoine garanti sans gluten.

Riz sauté aux Crevettes
Riz sauté aux crevettes

Petite Cuillère et Charentaises  -  Une délicieuse recette aux accents asiatiques

Amandier ou gâteau fondant aux amandes
Amandier ou gâteau fondant aux amandes

Recettes au companion ou pas  -  Une très belle découverte, si vous êtes fan de frangipane ce gâteau est pour vous

Buddha bowl aux asperges, fèves et avocat
Buddha bowl aux asperges, fèves et avocat

Gourmicom  -  Ce plat complet contient des légumineuses, des légumes frais et des protéines.

Bavarois à la pêche jaune et fraise
Bavarois à la pêche jaune et fraise

Rosenoisettes  -  Sans lactose, sans gluten.

Meringues comme en Sardaigne
Meringues comme en sardaigne

Petite Cuillère et Charentaises  -  De délicieuses meringues avec un petit cœur d'amandes

Avgolemono, soupe grecque au citron et au riz
Avgolemono, soupe grecque au citron et au riz

Cook A Life by Maeva  -  Amoureux du citron, embarquez pour la Grèce pour découvrir cette spécialité à base de bouillon, de riz, de légumes, de citron bien-sur et originellement de poulet que j'ai remplacé par des PST (protéines de soja texturées) pour l'apport de protéines. Certains y mettent aussi des oeufs. Rendez-vous sur le blog pour en savoir plus sur cette recette.