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Recettes vitaminées de smoothies pour se faire plaisir sans culpabiliser

Verre de smoothie à la mangue
Les smoothies à base de fruits et de légumes pour des boissons vitaminées ! Photo par Vee Satayamas
Smoothie veut dire doux. Et c'est bien ce qui caractérise le mieux cette boisson frappée, généralement à base de jus de fruits ou légumes frais. Ami du petit déjeuner, on apprécie généralement son apport en vitamines !

A ne pas confondre avec son cousin le milk-shake qui lui se prépare avec du lait et de la crème glacée.

Meilleures recettes de smoothie et de kiwi des Gourmets

Des idées de recettes de smoothie et de kiwi pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Green smoothie bowl banane, épinard et ananas
Green smoothie bowl banane, épinard et ananas
Poire et Cactus Poire et Cactus
Un smoothie en mode green attitude pour faire le plein de vitamines avec pomme, kiwi, pousse d’épinard, banane, ananas, myrtille, muesli, graine de chia et de lin. Rien que ça ! Pour la petite astuce bien-être, j’ajoute une cuillère de spiruline en poudre. La spiruline est une algue exceptionnelle, que l’on catégorise comme superaliment, riche en fer.
Smoothie exotique
Smoothie exotique
auxdelicesdupalais auxdelicesdupalais
Lorsqu'il fait vraiment très chaud et rien de plus rafraîchissent qu’un bon jus de fruit lacté, une boisson saine délicieuse et vitaminée à souhait qui booste l’organisme ! Recette super facile et rapide à réaliser et idéal pour le petit déjeuner ou le goûter.
Green Smoothie aux kiwis, citron vert et pousses d’épinards
Green Smoothie aux kiwis, citron vert et pousses d’épinards
Quoi qu'on mange ? Quoi qu'on mange ?
Avec cette recette de smoothie saine et délicieuse, je vous propose une savoureuse façon de faire le plein de vitamines et minéraux tout en vous régalant.
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Smoothies orange kiwi banane
Smoothies orange kiwi banane
Turbigo Gourmandises Turbigo Gourmandises
Le kiwi dans un smoothie c'est presque une évidence.
Smoothie bowl énergie
Smoothie bowl énergie
Amelia Amelia
Quoi de mieux qu’un bon petit déjeuner pour fournir à notre corps de l’énergie pour toute la journée ?! Vous connaissez mon amour pour le porridge mais aujourd’hui je vous partage une alternative qui apporte beaucoup plus de fraîcheur (parfait avec l’arrivée des beaux jours !) : le smoothie bowl.
Smoothie kiwis, épinards, lait d'amandes et graines de Chia
Smoothie kiwis, épinards, lait d'amandes et graines de Chia
Petit Bec Gourmand Petit Bec Gourmand
Un délicieux smoothie détox à base de légumes et de fruits. Un vrai smoothie santé dans lequel les graines de chia apportent des omega 6 et des omega 3 en plus des vitamines et minéraux apportés par les épinards, le lait d'amande et le kiwi.
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Smoothie melon jaune et kiwis
Smoothie melon jaune et kiwis
The Best Recipes The Best Recipes
Cette recette de smoothie à base de melon et de kiwis est vraiment excellente. Vitaminée, légèrement sucrée et peu calorique, cette boisson est très rafraîchissante.
Smoothie bowl au cacao cru, kiwi et granola maison
Smoothie bowl au cacao cru, kiwi et granola maison
Simply Mythily Simply Mythily
Les beaux jours et les fruits d’été sont enfin de retour. Je ne sais pas pour vous, mais dès que mes fruits préférés reviennent sur les étals, je me sens tout de suite plus inspirée en cuisine ! J’ai aujourd’hui décidé de « pimper » mes petits déjeuners en ajoutant des petites choses à grignoter dedans.
Smoothie banane kiwi
Smoothie banane kiwi
La tête dans la farine La tête dans la farine
Un smoothie rempli de vitamines avec une banane et deux kiwis, un yaourt et des glaçons. A déguster avec ou sans accompagnement. Peut se boire à toute heure !

Dernières recettes de smoothie et de kiwi par les Gourmets

Nouveautés : des recettes de smoothie et de kiwi qui changent !

Valentine's breakfast
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Ma cuisine santé Ma cuisine santé
Un délicieux petit déjeuner pour la Saint Valentin.
Smoothie melon, ananas, kiwi avec son jambon de parme
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La tête dans la farine La tête dans la farine
Smoothie rafraîchissant qui accompagnera très bien vos soirées d'été
Smoothie fraises, kiwis, rhubarbe
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Les délices de Letiss Les délices de Letiss
Vous êtes curieux de savoir comment faire la recette de smoothie fraises, kiwis, rhubarbe ? Réalisez cette recette de fraise et, en signe de réussite, partagez votre succès en donnant un coup de coeur à son auteur. Votre soutien sera toujours très apprécié.
Smoothie à la spiruline
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Legoutdabord Legoutdabord
Smoothie à la spiruline pour faire le pleins de vitamines
Breakfast bowl vitaminé
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Ma cuisine santé Ma cuisine santé
Envie de breakfast bowl vitaminé ? Découvrez cette recette de fraise et donnez votre avis en commentaire !
Smoothie pommes kiwis
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Ma cuisine salée...Mes envies sucrées... Ma cuisine salée...Mes envies sucrées...
Envie de smoothie pommes kiwis ? Découvrez cette recette avec des yaourts et félicitez son auteur par un coup de coeur !
Smoothie à la banane, orange, kiwi et prunes
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Emilie Sweetness Emilie Sweetness
Vous êtes curieux de savoir comment faire la recette de smoothie à la banane, orange, kiwi et prunes ? Réalisez cette recette de prunes et, en signe de réussite, partagez votre succès en donnant un coup de coeur à son auteur. Votre soutien sera toujours très apprécié.
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The Happy Cooking Friends The Happy Cooking Friends
Vous cherchez une recette de smoothie onctueux kiwi – banane – coco ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?
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Recette de smoothie bowl, idéale pour le petit-déjeuner.

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