Si vous êtes gourmands mais que vous êtes également attentifs à ce que vous mangez avec l'envie de réaliser des repas sains et équilibrés pour toute la famille, vous vous trouvez au bon endroit !
Pour avoir la healthy attitude, on privilégie les aliments riches en fibres, nutriments et en vitamines, les produits de saison, le poisson plutôt que la viande et surtout, surtout... Les plats fait maison !
Riz, châtaigne, maïs, pois chiche, quinoa... les farines sans gluten, dites non panifiables, sont très nombreuses. En voici quelques unes.
La farine de riz est sans gluten et s'utilise dans de nombreuses préparations.
La farine de châtaigne est sans gluten et possède des saveurs délicates.
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