Smoothies à déguster sans modération mais avec vos meilleurs amis

De délicieux smoothies pour se rafraîchir au petit-déjeuner ou au goûter.

Une sélection par L'Italie dans ma cuisine. Publié le 07/08/2018.

Recettes des Gourmets

Smoothie crémeux fruits rouges et bananes
TheCrazyOven - Un smoothie rafraîchissant, fruité et crémeux aux fruits rouges et bananes.
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Smoothie ananas, banane, framboise
Laet's bake it - Rapide à faire, il serait dommage de s'en priver !
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Smoothie pastèque et gingembre
Les Gourmands disent - A nous les délicieuses pastèques juteuses, gorgées d’eau sucrée. Si nous aimons la croquer en entrée comme en dessert ou encore lorsque nous avons une petite envie de grignoter, elle est aussi délicieuse et rafraîchissante en smoothie. Voici une petite variante de notre petit cocktail avec un peu de gingembre frais.
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Smoothie énergie
cookerei - Pour vous (re)booster à fond avant ou après l’effort, testez ce smoothie 100% énergie, à boire frais pour faire le plein de vitamines.
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Berries and bananas smoothie
The Happy Cooking Friends - Aujourd’hui je vous propose une recette « fresh and healthy » autrement dit une recette saine et rafraichissante : un délicieux smoothie aux bananes, fraises et fruits rouges! Un petit délice d’onctuosité.
Smoothie piña colada
Amandine Cooking - Voici un peu de soleil avec ce smoothie façon Piña colada, pas d'alcool dans cette version je précise, de l'ananas et du lait de coco. J'utilise un lait végétal à base de coco que l'on trouve avec les autres "laits végétaux" type amande, noisette...Il est moins calorique que le lait de coco cuisine (que l'on trouve au rayon cuisine asiatique) mais aussi moins épais ce qui permet d'obtenir un smoothie lacté qui reste fluide.
Smoothie exotique
auxdelicesdupalais - Rien de plus rafraîchissant qu’un bon jus de fruit lacté, une boisson saine délicieuse et vitaminée à souhait qui booste l’organisme !
Smoothie à l'ananas, au pamplemousse et aux fruits rouges
Piratage Culinaire - Une boisson vitaminée, ça vous dit ? Je vous propose de préparer un smoothie à l'ananas, au pamplemousse et aux fruits rouges.

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Ce nid d’asperges aux airs de printemps, c’est la recette que j’ai réalisée pour le déjeuner de Pâques.

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Pocher un poisson à l'eau de sel

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Caramel de dattes

Ce caramel de datte est une version plus saine que le caramel traditionnel fait avec beaucoup trop de sucre. Il constituera une garniture parfaite plus saine pour les glaces, les brownies, les gâteaux, crêpes, pancakes ou pour y tremper vos fruits...

La recette est simple à faire et ne nécessite aucune cuisson. Ce caramel est soyeux, crémeux, doux et incroyablement bon et peut-être salé si vous le souhaitez.

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Les cassis

Le cassis, un fruit particulièrement riche en arôme et en couleur mais que l'on ne consomme jamais cru. Il fait partie des fruits rouges.

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Choisissez vos fraises bien brillantes avec un pédoncule bien vert et non flétri.

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