Recettes d'oeuf de Delizioso

Bacalhau à Bras. Une recette incontournable du Portugal. Nous avons adoré, le mariage des oeufs et de la morue… un délice ! Pour cette recette très simple, il faut prévoir de faire dessaler la morue 24h à l’avance. Pour cela, la veille, la mettre dans un récipient d’eau froide et la conserver au frais jusqu’au moment de l’utiliser en changeant l’eau 2 ou 3 fois.

Comme je suis fan de poivrons et de chorizo, cette recette de tortilla ne pouvait que me plaire ! Elle est moelleuse et bien épaisse. Vous pourrez la déguster chaude, tiède ou froide selon votre préférence, seule ou avec une salade de saison !

Une salade légère mais savoureuse, parfaite pour un repas du soir, juste accompagnée d’un fruit ou d’un laitage. Craquez vous aussi pour cette salade paysanne légère et oeuf mollet.

Une salade fraîche et légère à moins de 300 calories à emporter au bureau. Pour cette salade, je fais le plein de protéines qui vont me caler pour l’après-midi.

Une petite recette bien sympa pour agrémenter une salade de façon originale.

Ma recette à moins de 500 calories de chou braisé au boeuf. Une recette facile, économique et légère pour toute la famille.

Une tortilla minceur aux champignons. une recette simple, facile, légère et économique !

Un croque-monsieur aux oeufs brouillés gourmand et léger avec seulement 425 calories.

Ca vous dit des oeufs brouillés aux crevettes et aux épinards pour le déjeuner ? Seulement 273 calories à compléter avec un morceau de pain et un fruit !

Recette de la galette aux poireaux et pomme de terre, très rapide et facile à préparer !

Une version originale et légère des pâtes carbonara - 475 Calories

une version oeuf poivron que j'adore !

... ma technique !

Les poivrons confits à la Mijoteuse... à consommer sans modération !

L’Estofinado est une recette à base de morue séchée, de pomme de terre et d’oeufs.