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Recette des légumes croquants parfumés au lait de coco et aux épices, à déguster idéalement avec du riz basmati.
Recette ultra simple et savoureuse du carpaccio de saumon à déguster lors d'un déjeuner estival.
Salade riche en protéines et vitamines, composée de lentilles vertes, saumon fumé et pomme croquante. Le tout customisé avec un assaisonnement à base d'huile d'olive, de sauce soja et d'aneth, un petit régal tout à fait sain.
L'art des plaisirs simples et sains.
Une recette toute simple à réaliser, idéale pour se rafraîchir lors d'une belle journée d'été, elle saura faire l'unanimité !
A réaliser avec les fruits du jardin et à déguster à la petite cuillère directement dans le plat...
Une recette adorable et saine, idéale lorsqu’on a envie de prendre soin de soi sans se priver.
Des galettes dodues et « goûtues » qui passent très bien pour l’apéro ou en assiette gourmande avec une belle salade, une sauce au fromage blanc, du jambon cru ou du saumon fumé.
Nourrissants et très peu sucrés, ces cookies constituent le snack healthy par excellence. A cela s’ajoute le côté hyper pratique de cette recette qui ne nécessite que 3 ingrédients, 10 minutes de préparation et une trentaine de minutes pour la...
Une recette colorée, douce et légère.
Bonnes, saines et belles, ces bouchées aux flocons d’avoine et framboises sont à adopter d’urgence !
Cette recette est saine, nourrissante et intéressante en termes d’apports : vitamines, calcium et « bon gras ». Que du bonheur !