Recettes de smoothie du gourmet MesGougèresAuxEpinards

Verre de smoothie à la mangue
Voici la liste des recettes de smoothie par MesGougèresAuxEpinards.

Retrouvez aussi d'autres recettes de smoothie partagées dans le Club Chef Simon.

Recettes de MesGougèresAuxEpinards

Smoothie aux fruits congelés
Smoothie aux fruits congelés

Un smoothie rapide aux fruits congelés.

Le smoothie de saison cerises nectarines
Le smoothie de saison cerises nectarines

C’est le jour du smoothie ! J’ai donc réalisé un smoothie que j’adore me faire avec des cerises congelées mais cette fois ci, avec des cerises fraiches : le luxe ! C’est parti pour la recette plus-simple-tu-meurs du smoothie de saison cerises nectarines.

Smoothie aux fruits d'automne
Smoothie aux fruits d'automne

C’est la fin de la saison des figues, bien courte chaque fois, mais cette année j’en ai bien profité ! Et voilà qu’il m’en restait 5, un peu mûres et pas très jolies. Du coup, je me suis dit que j’allais faire ce que je fais avec mes fruits moches mais encore bons, pour éviter tout gaspillage : un smoothie aux fruits d'automne !

Green smoothie guyanais
Green smoothie guyanais

J’ai goûté ce mélange de fruit de la passion, épinards et avocat en Guyane, et c’était la régalade ultime, le meilleur jus du marché de Cayenne. Alors j'ai voulu le reproduire et c'était une réussite ! Malgré des fruits moins goûtus en métropole, le mélange fonctionne toujours aussi bien :)

Smoothie bowl de fin d'automne
Smoothie bowl de fin d'automne

En fait, manger dans un bol donne une meilleure impression de satiété, surtout par rapport à un smoothie que l’on va simplement boire. Donc allez y, mettez vos smoothies en bol, vous ne le regretterez pas ! Variez les fruits au fil des saisons.

En ce moment

D'un cumin accord
D'un cumin accord
L'arôme du cumin est très puissant. Utilisez le avec parcimonie.
En rouge et noir
En rouge et noir
Mettez de la couleur dans vos plats avec ces légumineuses riches en nutriments.
Les sobas c'est si bon !
Les sobas c'est si bon !
Des nouilles à base de farine de sarrasin qui se mangent de multiples façons.
Nos régions ont du talent !
Nos régions ont du talent !
Partez à la découverte des déclinaisons régionales des gourmandises de carnaval.