Recettes de sans lactose de Valérie du blog 1,2,3...Dégustez ! - Page 3

Voici la liste des recettes de sans lactose par Valérie du blog 1,2,3...Dégustez !.

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Recettes de Valérie du blog 1,2,3...Dégustez !

Cake d’automne salé

Ce cake salé est inédit avec la présence de pulpe de châtaigne fraîche et de fruits secs.

Purée de chataignes au miel

Fan de châtaignes et de crème de marron, la purée de châtaignes au miel et aux dattes est une alternative peu sucrée et sans sucre raffiné.

Flan de courgette sans lait

La texture de ce flan de courgette est veloutée et très agréable. Parfumé d’herbes aromatiques fraîches, sans gluten ni lactose, c'est un délice en entrée ou en apéritif.

Salade de lentilles sauce roquette

Une recette ultra simple et rapide avec peu d’ingrédients, parfaite l’été, pour les repas champêtres. Fraîche, parfumée, nutritive, la salade de lentilles sauce roquette peut aussi être agrémentée de féta ou de copeaux de parmesan, de rondelles de radis ou autres et se prête à toutes les variantes.

Soupe de fanes de radis, patate douce et noix de cajou

Une saveur douce très agréable pour cette soupe légère à index glycémique bas sans gluten ni lactose.

Pâte à crêpe légère aux amandes

Une pâte à crêpe sans lactose très légère et sans grumeaux, avec de la purée d'amande et de la bière.

Cake butternut et trompettes de la mort

Un cake d'automne et d'hiver moelleux et parfumé.

Flan de chou-fleur aux épices à la vapeur

Un flan parfumé cuit à la vapeur. Cette recette est sans gluten ni lactose.

Gaufre patate douce sans lactose

Des gaufres légères et sans lactose, à la patate douce.

Gâteau patate douce et épices

Un gateau léger et parfumé, sans gluten ni lactose. Une création inédite !

Tajine aux coings à l'agneau

Ce tajine d’agneau est très parfumé, les coings sont peu caloriques et accompagné de quinoa, voilà un plat équilibré et complet sans gluten ni lactose.

Pomme au four

Un dessert facile, économique, léger, sans gluten, sans lactose, qui plait à tout le monde… que demander de plus ?

Gâteau châtaigne chocolat

La consistance de ce gâteau est assez étrange, ni moelleuse ni sèche, pas grasse du tout, et vraiment agréable. On sent bien la châtaigne et le chocolat.

Sablé de Noël à l'anis

Des sablés sans gluten à l'anis sur la base des Zimsterne à la cannelle. Ces sablés sont moelleux et bien parfumés. Sans lactose également

Financier géant aux myrtilles

Une version très rapide à faire. Ce financier à l'huile d'olive est très digeste et ricche en fruits.

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