Recherche

Une entrée estivale, fraîche, originale et légère. La crème de soja est une alternative intéressante à la crème fraîche, moins calorique. Cette entrée froide est idéale pour les repas en extérieur : plein air, champêtre, pique-nique, barbecue, plancha.. De plus, cette recette est facile et rapide à cuisiner et surtout délicieuse ! Pour la rendre encore plus gourmande, elle est garnie d'une sauce aux poivrons - tomates.

La saison des apéritifs en terrasse pointe le bout de son nez. Evidemment, les rayons des épiceries et supermarchés regorgent de chips, biscuits et autres produits apéritifs en tout genre, tous plus caloriques et peu sains les uns que les autres. Aussi, je vous propose aujourd’hui de réaliser vous-mêmes une tartinade au thon et à l’avocat : des rillettes de thon, avocat et fromage frais.

Une brioche à déguster avec plaisir mais sans la culpabilité des calories

Une recette allégée de par sa panure aux corn flakes, un plat gourmand apprécié par les grands comme les petits mais sans la culpabilité des calories.

Une autre façon de réaliser vos quiches mais en version express et surtout avec moins de calories

Un délicieux dessert peu calorique mais non pas moins gourmand

parfait pour les petits goûters, que de la bonne calorie dans ces petits biscuits !

Pas de calories et très ludique à faire !

Une. Cube gourmande mais légère en calories..