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un dip idéal pour un apéro light avec des légumes , avec le bon gout des fameuses "chips" sour cream and onions

Rapide et facile à faire de mini quiche spécial apéro ou pour un repas léger , à la courge et au kiri

Voici une façon originale et pleine de couleurs de manger ou faire manger des légumes ! Ces galettes carotte, poireau et chou-fleur pourront être accompagnées de frites maison au four (patate douce ou pomme de terre), de sauce au yaourt ou bien garnir des burgers !

Ce crumble est sans gluten, préparé avec des flocons de céréales (quinoa, riz, millet...), sans sucre raffiné et délicieusement parfumé aux épices. Je l'ai utilisé dans ces parfaits composés de yaourt au soja, de poire et kaki pour un petit-déjeuner, dessert ou snack sain mais très gourmand !

Vous êtes tenté par une recette de minestrone de crozets au pesto ? Testez cette recette de crozets et, si elle vous plaît, n'oubliez pas de féliciter son auteur par un coup de coeur. Partager votre appréciation avec notre communauté fait toujours plaisir.

En cuisine avec cette belle idée de recette de choux farcis végétariens.

Une version délicieuse du pain indien.

La cuisson au four permet d'obtenir un accompagnement light que les grands et petits vont adorer.

J'ai réalisé ma recette avec mon Companion mais vous pouvez la faire au Thermomix, Cookeo ou dans une simple marmite.