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Manger gourmand et sain pour votre peau tout l'été en croquant dans cette salade dont les combinaisons alimentaires et les ingrédients possèdent des atouts santé vertueux pour votre hypoderme, derme et épiderme et découvrez pourquoi... à déguster et partager sans modération

La recette rapide et saine de l'été : le gaspacho !

Un plat sain, simple et gourmand que l’on peut manger en sucré en enlevant la fleur de sel.

Pour profiter d'un petit déjeuner sain tout en égayant nos papilles, rien de tel qu'un smoothie bowl coloré pour bien démarrer la journée. Ici, l'avocat et la banane se marient à merveille pour donner à une crème onctueuse. A déguster accompagner de granola, de graines, de noix ou de fruits frais.

Une recette saine et équilibrée pour déguster les lentilles différemment.

Une délicieuse recette de confiture maison rapide, saine et qui ne nécessite que 3 ingrédients. L’ingrédient vedette dans cette préparation sera la graine de chia qui apportera plusieurs avantages à cette recette.

Une version à l'Actifry pour une cuisson saine et une viande ultra moelleuse ..

feta, pâte, tomate, courgette, sain, brocolis

Pour un petit déjeuner sain et fait maison