Name: Smoothie aux mûres et graines de chia
Total time: 30 min
Cuisine: smoothie
Ingredients: 200g de mûres surgelées - 1 cuil. à soupe de graines de chia - 50 cl de lait (végétal ou non) - 2 cuil. à soupe de miel - 4 mûres pour la décoration - 2 cure-dents

Smoothie aux mûres et graines de chia

Del's cooking twist

Ingrédients

200g de mûres surgelées - 1 cuil. à soupe de graines de chia - 50 cl de lait (végétal ou non) - 2 cuil. à soupe de miel - 4 mûres pour la décoration - 2 cure-dents

Convertir les mesures ou températures

Préparation de la recette

1Mixer tous les ingredients à l’aide d’un blender ou d’un mixer électrique pendant 5 bonnes minutes. Veiller à bien utiliser des mûres surgelées et du lait bien frais et froid, afin que la texture du smoothie soit légèrement mousseuse. Servir dans deux verres. Enfiler deux mûres dans chacun des cure-dents et déposer au dessus du verre. Vous obtenez une jolie décoration qui vous permet en outre de savourer le goût authentique de la mûre !

Quelques mots sur cette recette

Un délicieux smoothie aux mûres et graines de chia!

Voir la recette

boissons fruits fruits rouges graines graines de chia miel mûres petit déjeuner smoothie sucre

Recette ajoutée le 25/05/14 .

D'autres recettes du même Gourmet

Del's cooking twist partage également ces recettes.

Commentaires

Accord musical

Cette musique n'est-elle pas parfaite pour préparer ou déguster cette recette ? Elle a été initialement partagée par Amandine Cooking pour accompagner la recette Smoothie Piña colada.