Dernières recettes de boulgour - Page 4

Du boulghour ou boulgour aux haricots verts pour accompagnement.

Envie de Ailes de poulet sauce tomatée épicées aux herbes sur un dos de boulghour ? Découvrez cette recette de poulet et félicitez son auteur par un coup de coeur !

En cuisine avec cette belle idée de recette de buddha bowl oriental.

Salade de chou rouge et pois chiches, coriandre et boulghour, avec une sauce à base de purée de graines de potiron. Recette originale, fraîche et colorée !

Une salade fraîche, colorée et gourmande, cette salade de boulgour à la grenade sent bon l’été ! Elle accompagne à merveille les viandes grillées des barbecues à venir !

Poêlée aux saveurs orientales avec des aubergines et oignons dorés, pois chiches, boulgour adoucie par de gourmands raisins secs et parsemée de menthe

Cette salade de pois chiches et boulgour, sauce tahini constitue un plat gourmand et original d'inspiration orientale. Vous pouvez ajouter un peu de vinaigre de grenade pour donner un côté un peu aigre-doux. À défaut de za’atar utilisez 1 c. à café de cumin en poudre.

Une recette qui sent bon l'été et qui donne de la fraîcheur à nos papilles ! Et bien évidemment une recette super saine, entre légumes et bon glucides pour garder le summer body !

Le coeur de veau avec du boulgour et légumes confits au multicuiseur