Envie de recettes detox ? Toutes nos idées pour se faire du bien

Name: Envie de recettes detox ? Toutes nos idées pour se faire du bien
Total time: 30 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: detox

Détox, avec un smoothie ! Photo par Coqui the Chef

Il n'est pas rare qu'après les fêtes ou avant un départ en vacances, nous ressentons le besoin d'éliminer les toxines accumulées dans notre organisme. Pas question cependant d'une opération détox ennuyeuse et fade au risque de vite l'abandonner et d'oublier nos bonnes résolutions.

La première chose à faire est de choisir des produits frais et de saison. La cuisson à la vapeur ou en papillote est à privilégier. Pour une détox réussie, variez les légumes, choisissez poissons et viandes maigres, préférez le riz complet au riz blanc et agrémentez d'épices et d'herbes aromatiques pour donner du goût à vos plats sans ajout de sel et de matière grasse.

Dernières recettes de detox et de cuisine italienne par les Gourmets

Nouveautés : des recettes de detox et de cuisine italienne qui changent !

Artichauts à la romaine

Amande et Basilic

Les artichauts à la romaine, une recette diététique qui n’est pas une soupe, mais toutes les vertus de l’artichaut dans un plat simple, gourmand et parfumé.

Un nouveau matériel bientôt dans votre cuisine ?

Moule à cannelé

Un ustensile indispensable pour préparer vos recettes de cannelés.

Voir aussi

En France on aime la cuisine italienne !

D'autres recettes avec aussi...

agneau ail airelles ananas artichaut asperge banane basilic betterave biscuits cabillaud cacao café cake carottes carpaccio céleri cerfeuil cerises champignons chocolat chou citron courgettes crème curcuma épices fenouil fleurs foie foie gras framboises fruits gingembre légumes miel noix oignons orange pain pamplemousse paprika pêches poires poivrons pommes sirop tomates vert vinaigrette

Découvrez aussi toutes les recettes de detox et toutes les recettes de cuisine italienne

A ne pas manquer !

Une recette repérée par la rédaction ou les Gourmets du Club. Vous l'aimez ?

Ma piadina light and pink

Ma fourchette est italienne

Une alternative aux crêpes pour la chandeleur : des “piadine” légères et colorées au naturel. Ciao ciao blues de janvier, vive le carnaval en février !