Equateur. Cette boisson équatorienne est particulièrement populaire pour les enfants, par ses apports pour la santé. Gourmande, elle se compose d'ananas frais, de flocons d'avoine mixés, de sucre et de cannelle. Du petit déjeuner servi chaud à la boisson fraîche du petit-déjeuner, un petit délice à boire sans modération.
Aujourd’hui je vous parle de petits snacks bourrés d’énergie (et de bonnes choses), faciles à faire, rapides, sains, extrêmement gourmands, bref à la maison à adore !
Bien sur ils sont sans gluten, sans lactose, sans sucre raffiné et sans matière grasse ajoutée [ vegan ]
L’association de l’orange avec le chocolat est probablement l’une de mes favorites pour le côté sucré.
J’ai gardé mes petites boules au réfrigérateur 4 jours sans problème (dans une boite bien hermétique)
Envie de manger quelque chose de sucrée mais pas envie de vous jeter sur la première barre chocolatée qui vous passe sous la main ? Je vous propose 3 idées d’encas sains, vegan et gourmands :
– Des « Energy balls » au beurre de cacahuète et au chocolat;
– une délicieuse verrine de yaourt végétal avec des fruits de saison;
– des dattes fourrées au beurre de cacahuètes.