Recettes de régime et de câpres

Salade de régime
La plupart des régimes favorisent la consommation de légumes divers et variés Photo par Engin_Akyurt.

Tous les ans c'est la même chose, alors que s'approche dangereusement l'été ou les fêtes à peine terminées, on vit, on pense, on respire régime. L'envie de se sentir bien dans sa peau et de perdre du poids nous conduit à consommer plus de légumes et à privilégier certains modes de cuisson comme la cuisson à la vapeur, en papillote ou à l'étouffée.

Régime hypocalorique, hyperprotéiné ou Weight Watchers, il existe de nombreuses méthodes pour perdre quelques kilos mais il vaut mieux être suivi sur le plan médical pour éviter à la fois les carences et une reprise rapide des kilos perdus.

Idées de recettes de régime et de câpres des Gourmets

Salade Légère d'Avocat au Thon
Salade légère d'avocat au thon

ça ne sent pas un peu le brûlé là?  -  Cette salade WW est très gourmande et légère et surtout rapide et facile à réaliser.

Paupiettes de veau à l'estragon sans sel
Paupiettes de veau à l'estragon sans sel

la cuisine d'agnes  -  des paupiettes de veau à la crème allégée où l'estragon , le vin blanc et la moutarde forts en saveur compensent l'absence de sel .

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A ne pas manquer !

Une recette de régime choisie par la rédaction ou les Gourmets du Club. Vous l'aimez ?

Fondant au chocolat et avocat
Fondant au chocolat et avocat

Emilie Sweetness  -  La question que tout le monde se pose : de l'avocat dans un gâteau au chocolat, ça se sent ? Eh bien non, pas du tout. Foncez en cuisine !

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