Recettes de régime et de cake

Salade de régime
La plupart des régimes favorisent la consommation de légumes divers et variés Photo par Engin_Akyurt.

Tous les ans c'est la même chose, alors que s'approche dangereusement l'été ou les fêtes à peine terminées, on vit, on pense, on respire régime. L'envie de se sentir bien dans sa peau et de perdre du poids nous conduit à consommer plus de légumes et à privilégier certains modes de cuisson comme la cuisson à la vapeur, en papillote ou à l'étouffée.

Régime hypocalorique, hyperprotéiné ou Weight Watchers, il existe de nombreuses méthodes pour perdre quelques kilos mais il vaut mieux être suivi sur le plan médical pour éviter à la fois les carences et une reprise rapide des kilos perdus.

Idées de recettes de régime et de cake des Gourmets

Gâteau Keto noix et raisins secs
Gâteau keto noix et raisins secs

Cooking & Cakes  -  Parce que la force doit être avec vous dès que vous posez un pied hors de votre lit, faites le plein d’énergie avec ce gâteau Keto !

Gâteau du matin Keto amandes et noisettes
Gâteau du matin keto amandes et noisettes

Cooking & Cakes  -  Parce qu’une bonne part de gâteau ou de cake, sans sucre, sans farine de blé et avec de bons ingrédients, ça fait aussi du bien pour commencer la journée ! Régime cétogène.

Cake pudding noisettes et figues
Cake pudding noisettes et figues

Miss Pat'  -  Vegan et Sans Gluten.

cake à l’orange de mamie margot
Cake à l’orange de mamie margot

la cuisine d'agnes  -  un cake à l'orange léger, aérien sans matière grasse ni lactose

Cake aux petits légumes
Cake aux petits légumes

La p'tite cuisine de Pauline  -  En cuisine avec cette belle idée de recette de cake aux petits légumes.

En cuisine ! by Chef Simon

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En cuisine ! by Chef Simon
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A ne pas manquer !

Une recette de régime choisie par la rédaction ou les Gourmets du Club. Vous l'aimez ?

Amandier cheesecake fraise
Amandier cheesecake fraise

La dinette de Nelly  -  Sans sucre. Qui n’a jamais rêvé de déguster un gâteau qui en apparence ressemblerait à tous les autres mais ne contiendrait aucun sucre et serait à faible teneur en glucides ? Aujourd’hui, votre rêve est devenu réalité avec ce délicieux amandier façon cheesecake aux fraises… sans sucres et sans gluten. Bref, une douceur que même les personnes diabétiques pourront s’offrir. Et croyez moi, il est gourmand à souhait voire addictif !

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