Recettes de salade et de cuisine healthy des Gourmets - Page 8

Sweet salade de fraises et roquette
Sweet salade de fraises et roquette

CUISINE EN FOLIE  -  Une salade légère et goûteuse !

Salade de blé aux asperges, chou fleur et radis
Salade de blé aux asperges, chou fleur et radis

kilometre-0  -  Une salade complète de saison !

Salade printanière : roquette, tomates cerises, oignons nouveaux, pointes d’asperges vertes et gomasio aux plantes
Salade printanière : roquette, tomates cerises, oignons nouveaux, pointes d’asperges vertes et gomasio aux plantes

Sweetness & Photography - Juliette Guillermin  -  Ce gomasio signé Le Chemin des Saisons est confectionné à base de graines de sésame, de courge et de pavot, de sel, de fenouil, d’aneth et d’agastache. Un mélange très délicat et puissant à la fois. Quelques pincées suffisent à faire frémir les papilles. Je vous le propose ici pour aromatiser une salade toute simple composée de roquette, de tomates cerises, d’oignons nouveaux et d’asperges vertes.

Salade de légumes grillés healthy
Salade de légumes grillés healthy

Bienvenue chez Véro  -  La belle saison arrive et nous allons commencer à préparer de bonnes salades comme la salade de légumes grillés que je vous propose aujourd’hui. Idéale pour celle et ceux qui on du mal à digérer les légumes crus, puisque ceux-ci sont passés au four.

Salade d'asperges vertes au thon
Salade d'asperges vertes au thon

kilometre-0  -  Tellement de saison

Salade de quinoa rouge, avocat, grenade, noisettes et pousses d'épinards
Salade de quinoa rouge, avocat, grenade, noisettes et pousses d'épinards

Déliacious  -  Tout est dans le titre ! Une salade healthy, et très pratique à emporter au bureau, légère et nourrissante à la fois !

Salade à l'avocat, à l'orange et au fenouil cru
Salade à l'avocat, à l'orange et au fenouil cru

Déliacious  -  Avec son bon goût anisé, le fenouil est injustement peu présent dans nos cuisines. Je vous propose une idée de salade avec de l'orange et de l'avocat, fraîche et douce à la fois!

Salade de chou rouge à l'avocat
Salade de chou rouge à l'avocat

kilometre-0  -  Les salades colorées, c'est bon pour le moral et pour notre santé. Super, on en profite alors !

Salade de pousses d’épinards et de tempeh mariné
Salade de pousses d’épinards et de tempeh mariné

Ma cuisine santé  -  Une recette à la fois santé et gourmande.

Salade de pourpier à l'huile d'olive
Salade de pourpier à l'huile d'olive

Ma cuisine santé  -  Vous pouvez remplacer la pourpier par de la mâche ou des pousses d’épinard.

Salade de chou rouge aux cranberries et aux noix
Salade de chou rouge aux cranberries et aux noix

kilometre-0  -  Une salade 3 B : belle, bio et bonne !

Salade de pissenlits aux oeufs de caille
Salade de pissenlits aux oeufs de caille

Ma cuisine santé  -  Côté santé, le pissenlit est un excellent dépuratif. Il nettoie le foie et stimule la vésicule biliaire. C’est aussi un bon anti-inflammatoires et il a des propriétés diurétiques. Il est riche en vitamines, en minéraux et en anti-oxydants. Alors, n’hésitez pas à le mettre à vos menus.

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