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Recettes vitaminées de smoothies pour se faire plaisir sans culpabiliser

Verre de smoothie à la mangue
Les smoothies à base de fruits et de légumes pour des boissons vitaminées ! Photo par Vee Satayamas
Smoothie veut dire doux. Et c'est bien ce qui caractérise le mieux cette boisson frappée, généralement à base de jus de fruits ou légumes frais. Ami du petit déjeuner, on apprécie généralement son apport en vitamines !

A ne pas confondre avec son cousin le milk-shake qui lui se prépare avec du lait et de la crème glacée.

Meilleures recettes de smoothie et de milkshake des Gourmets

Des idées de recettes de smoothie et de milkshake pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Smoothie exotique
Smoothie exotique
auxdelicesdupalais auxdelicesdupalais
Lorsqu'il fait vraiment très chaud et rien de plus rafraîchissent qu’un bon jus de fruit lacté, une boisson saine délicieuse et vitaminée à souhait qui booste l’organisme ! Recette super facile et rapide à réaliser et idéal pour le petit déjeuner ou le goûter.
Smoothie bowl énergie
Smoothie bowl énergie
Amelia Amelia
Quoi de mieux qu’un bon petit déjeuner pour fournir à notre corps de l’énergie pour toute la journée ?! Vous connaissez mon amour pour le porridge mais aujourd’hui je vous partage une alternative qui apporte beaucoup plus de fraîcheur (parfait avec l’arrivée des beaux jours !) : le smoothie bowl.
Latte aux carottes
Latte aux carottes
Amelia Amelia
Vous avez du mal à intégrer les carottes dans vos recettes ? (Même si pour moi, c'est l'un des meilleurs légumes ... mais je ne vous en veux pas ! J'ai la solution : le carrot latte pour le petit déjeuner ! Original et délicieux !
Smoothie avocat, dattes à la marocaine
Smoothie avocat, dattes à la marocaine
auxdelicesdupalais auxdelicesdupalais
Que j'aime ce smoothie facile à faire comme à Marrakech, onctueux et savoureux à souhait ! Depuis que je l’ai gouté au Maroc, j’ai adoré et je n’arrête de le préparer à la maison pour le plus grand bonheur de ma petite famille.
Milkshake exotique
Milkshake exotique
Lucile Lucile
Facile et rapide à réaliser, modifiable quasi à volonté selon les saisons, on aurait tort de se priver. Ici je vous propose un milkshake vegan à base de pitaya.
Milkshake aux biscuits Oreo
Milkshake aux biscuits Oreo
Mes inspirations culinaires Mes inspirations culinaires
Une recette de Milkshake à la banane et biscuits Oreo que mes filles m’ont réclamé pour le goûter après avoir dégusté un Oreo frappé, une recette très facile a base de lait, banane et Oreo : 3 ingrédients seulement pour une boisson gourmande surmontée d’une chantilly maison qui reste facultatif.

Dernières recettes de smoothie et de milkshake par les Gourmets

Nouveautés : des recettes de smoothie et de milkshake qui changent !

Smoothies melon pêche et banane
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auxdelicesdupalais auxdelicesdupalais
Vous cherchez une recette de glace ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?
Smoothie dattes et banane
Smoothie dattes et banane
auxdelicesdupalais auxdelicesdupalais
Vous désirez apprendre à cuisiner une recette de vanille pour changer un peu du quotidien ? Cette opportunité est parfaite pour élargir vos horizons culinaires. Participez à l'aventure et n'hésitez pas à partager votre réalisation avec les autres gourmets.
Milkshake aux fraises
Milkshake aux fraises
Mes inspirations culinaires Mes inspirations culinaires
Un délicieux et sain milkshake aux fraises, sans crème glacée ni lait. Il est facile à préparer en moins de 5 minutes en utilisant une banane pour le rendre une texture épaisse et crémeuse. Une recette végétalienne, sans produit laitier et sans sucre.
Smoothie aux Fraises Healthy
Smoothie aux Fraises Healthy
Amelia Amelia
Ce que j'aime par dessous tout lorsqu'il fait chaud, c'est de déguster des smoothie fraichement préparés à l'ombre d'un cerisier, installé dans un hamac avec un bon livre... Ah quel bonheur !! Mais à l'heure ou je vous écrit, c'est la pluie qui c'est invitée... et ça, ça fait pas franchement rêver... Mais je suppose que vous n'êtes pas venu ici pour lire mes petits désagrément (pas vrai !?). Alors voici ma recette de smoothie aux fraises sans sucre ajoutés (et extrêmement rafraichissant), parfait pour nos bikinis !!!
Smoothie glacé aux fraises
Smoothie glacé aux fraises
Amelia Amelia
Qui n'est pas d'accord pour dire que l'été est la meilleur saison pour les smoothies ? Mon préféré est celui aux fraises avec une petite touche d'exotisme grâce à la coco.
Milk shake aux fraises et aux dattes
Milk shake aux fraises et aux dattes
Zika Zika
Milk shake aux fraises et aux dattes, une fois de plus je réalise ce milkshake aux fraises et aux dattes si mielleuses avec du yaourt nature et du miel pur d'abeilles. Boisson nutritive pour sportifs et travailleurs de force. Les fraises abondent sur nos étals, j'attends que les prix baissent pour commencer ma réserve de confiture mais jusque là , on se régale avec des salades de fraises, de smoothie et de milkshake à base de fraises.
Smoothie ananas vitaminé
Smoothie ananas vitaminé
Mes inspirations culinaires Mes inspirations culinaires
Essayez cette recette de boissons et donnez votre avis en commentaire !
Smoothie avocat thé matcha
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Smoothie aux framboises et banane
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Envie de Smoothie aux framboises et banane ? Découvrez cette recette de boissons et félicitez son auteur par un coup de coeur !

Incontournable SWID !

Thermoplongeur SWID par addelice
Thermoplongeur SWID

Pour la cuisson sous vide à juste température.

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Jus de fruits orange ananas
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Vin blanc et vin rouge dans des verres
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Le petit déjeuner parfait avec ces délicieuses brioches suédoises à la cannelle : les kanelbullar. Les brioches à la cannelle restent de loin de mes préférées. C’est la première fois que j’en fais, et je regrette de ne pas les avoir tester plus tôt !
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