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Un petit creux ? Choisissez parmi nos nombreuses recettes de snacks

Snacks
En anglais, un snack, est un en-cas, un casse-croûte destiné à être grignoté. Photo par Nac Datta
Avoir un creux en milieu de matinée ou dans l'après-midi, cela arrive à bon nombre d'entre nous. On craque parfois pour un en-cas à grignoter en attendant l'heure du repas. Salé ou sucré, le snack comble les petites faims irrépressibles.

Entre les snacks tout prêts achetés en supermarché et ceux faits maison pour les adeptes de la cuisine healthy, il y en a pour tous les goûts. Club sandwichs, biscuits, chips, mix de fruits secs ou barres énergétiques sauront faire de votre pause café une pause gourmande.

Meilleures recettes de snack et de graines des Gourmets

Des idées de recettes de snack et de graines pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Smoothie protéiné banane et chanvre
Smoothie protéiné banane et chanvre
In the mood for food In the mood for food
Ce smoothie protéiné banane et chanvre est devenu une recette qui revient quasi-quotidiennement dans mon alimentation. Il est crémeux, a un bon goût de banane, et se réalise en moins de 5 minutes. Un verre de ce smoothie protéiné banane chanvre contient environ 15 g de protéines et des glucides, ce qui en fait l’encas parfait pour récupérer après l’effort sportif !
Muffins à la courge buttercut et cidre
Muffins à la courge buttercut et cidre
Rosenoisettes Rosenoisettes
Ayant du cidre plat et profitant des dernières courges en vente j'ai réalisé ces petits muffins. Moelleux et colorés, ils sont délicieux et facile à emporter pour un repas rapide au travail mais ne vous y trompez pas, il s'agit bien de muffins salés !
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Banane plantain caramélisée à la noix de coco
Banane plantain caramélisée à la noix de coco
In the mood for food In the mood for food
Les saveurs et les textures dans cette recette de banane plantain caramélisée à la noix de coco et quinoa rôti sont très complémentaires: le petit-suisse apporte la douceur et l’onctuosité, la touche qui rafraîchit l’ensemble; le quinoa un peu de croquant avec un petit goût toasté, et définitivement une bonne découverte de mon côté car son ajout était une totale expérimentation; la banane plantain caramélisée alliée à l’huile de coco et au sucre de coco un côté gourmand avec zéro culpabilité.

Dernières recettes de snack et de graines par les Gourmets

Nouveautés : des recettes de snack et de graines qui changent !

Cookies vegan avoine et graines
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MinutePapillote MinutePapillote
Des cookies à peine sucrés et pleins d'énergie ! Voilà une belle combinaison, savoureuse de plus, à faire facilement et rapidement. Chouette alors !
Buns fourrés végétariens
Buns fourrés végétariens
Comme Une Envie de Douceur Comme Une Envie de Douceur
Des buns maison savoureux et hyper moelleux
Snacks healthy coco et graines
Snacks healthy coco et graines
Muffinzlover Muffinzlover
Une recette rapide, simple et irrésistible qui a tout bon pour le moral et la santé !
Muffins aux épinards et aux graines
Muffins aux épinards et aux graines
Oh la gourmande Oh la gourmande
Découvrez le plaisir de cuisiner avec cette recette de snack pleine de saveurs. C'est une excellente manière de varier les plaisirs et de partager des moments gourmands autour de la table. Un coup de coeur ou un commentaire pour donner votre avis sera le bienvenu.
Balls énergétiques
Balls énergétiques
La dinette de Nelly La dinette de Nelly
Vous êtes curieux de savoir comment faire la recette de balls énergétiques ? Réalisez cette recette de barre énergétique et, en signe de réussite, partagez votre succès en donnant un coup de coeur à son auteur. Votre soutien sera toujours très apprécié.
Biscuits apéro carottes et graines
Biscuits apéro carottes et graines
My Nomad Cuisine My Nomad Cuisine
Des petits biscuits salés savoureux et sains, parfaits pour un apéro végétal!
Barres énergétiques au beurre de cacahuète et canneberges
Barres énergétiques au beurre de cacahuète et canneberges
My Nomad Cuisine My Nomad Cuisine
Des barres au bon goût de cacahuète et de canneberge, pour faire le plein d'énergie au goûter, en randonnée ou pour le sport! Un snack sain et gourmand!
Green smoothie bowl avocat mangue
Green smoothie bowl avocat mangue
Cook A Life by Maeva Cook A Life by Maeva
Ce smoothie bowl est un concentré de vitamines et bons nutriments ! L'avocat apporte du bon gras et rend le smoothie crémeux, les épinards sont riches en fibres et la mangue apporte la touche de douceur et de sucre. Il ne vous reste plus qu'à ajouter votre topping au choix (fruits frais, granola, flocons de céréales, graines...) et déguster au petit-déjeuner ou au goûter.
Boulettes de sarrasin et épinards aux graines de sésame et moutarde
Boulettes de sarrasin et épinards aux graines de sésame et moutarde
Rosenoisettes Rosenoisettes
sésame et moutarde : des graines au goût de fruits secs, douces et rondes en bouche.
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Soirée crêpes en vue !

Tefal Crep Party
Crêpe party

L'accessoire indispensable pour une crêpe party conviviale entre amis ou en famille.

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Une recette repérée par la rédaction ou les Gourmets du Club. Vous l'aimez ?

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Amande et Basilic Amande et Basilic
Je vous propose ma recette de savoureux crackers aux graines pour accompagner un fromage frais aux fleurs de saison. Je trouve que les crackers aux graines s’adaptent à toutes les situations. Si vous avez prévu un apéritif healthy et vite préparé, les crackers aux graines seront les bienvenus.
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Grâce à leurs qualités nutritionnelles, les graines ont su trouver leur place dans nos assiettes.

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