Thon grillé et kasha.

Thon grillé et kasha

Quelques mots sur cette recette

[Un grain…] 🌾 Aujourd’hui. C’est un grand jour! Nous avons reçu un moulin électrique.

Nous sommes attachés à certains rituels.

Au moment du café, nous apprécions de réduire nos doses de grains en poudre. Nous jouons du moulin avec plaisir. Au fur et à mesure que se forme la mouture on s’enivre des effluves. Préliminaire ou prémisse, chez nous, l’espresso se déguste avec patience, en se donnant du temps.

Au premières lueurs du matin, à l’heure du petit déjeuner, ce sont d’autres grains qui nous attendent: grains de sarrasin, graines de lin. Ces dernières sont une bonne source d’Oméga 3 mais pour en tirer le meilleur parti, il faut les moudre juste avant de les consommer. La graine de lin non réduite en poudre n’a aucun intérêt nutritif et, peut provoquer de petits tracas digestifs.

La graine de lin est une graine grasse qui nécessite un moulin adapté. Nous avions trouvé un moulin manuel tout joli qui s’est avéré pas très pratique. Il n’était plus question de rituel mais de… supplice.

Nous sommes donc partis en quête d’un appareil plus fonctionnel et électrique pour nous libérer de ce poids matinal.

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Recette ajoutée le 08/05/20 - Mise à jour le 11/05/20 .

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Filet de thon rouge grillé aux câpres

On profite des derniers jours de beau-temps pour mettre à contribution notre barbecue. Sur le marché, nous avons chargé dans notre panier un joli filet de thon rouge que l’on fera à peine griller. Quelque peu dépassés par un stock de tomates [C’est maintenant qu’elles sont les meilleures; mûres à point!], nous réalisons une purée de tomates un peu relevée. Nous profitons de quelques grosses câpres et, hop on se régale.

Endives, thon fumé au poivre, perles de yuzu et vinaigre de vin de noix

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Nous avons choisi de "cuisiner" un saucisson de thon fumé et aromatisé au poivre. Le poivre est un allié incontournable du poisson fumé. Nous avons réalisé de fines tranches et, construit notre suggestion autour de l'endive. Nous nous sommes souvenus que nous avions dans notre précieux placard un vinaigre réduit de vin de noix que nous avions ramené d'une escapade au pays du Laguiole, chez Michel Bras. Ce vinaigre fait penser à un vinaigre balsamique par sa texture et ses notes sucrées. Il a de doux parfums de noix. Pour ajouter une pointe d'acidité, à notre thon, nous avons utilisé des perles de jus de Yuzu, qui à la dégustation claquent en bouche.

Salade de lentilles aux noix. Thon fumé.

[Nous vaincrons...][1er jour de confinement] 🐟 Ambiance [plus que] particulière ce matin, à quelques heures des mesures [nécessaires] de confinement, nous [je…inutile de s’exposer plus que besoin] avions besoin d’un peu de riz [nous n’avons pas encore cédé aux sirènes et nos placards ne sont débordent pas [inutilement]. ...

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Accord musical

Cette musique n'est-elle pas parfaite pour préparer ou déguster cette recette ? Elle a été initialement partagée par Catalina - Le Blog de Cata pour accompagner la recette Endives sauce au thon.