TIAN DE COURGETTES AU JAMBON WEIGHT WATCHERS

  • kanisette kanisette
  • Préparation : 15'
  • Cuisson : 20'
  • Facile
  • Pour 4 personnes.
TIAN DE COURGETTES AU JAMBON WEIGHT WATCHERS
Voir la recette (sur le blog du gourmet)

Ingrédients  (Convertir les mesures ou températures...)

  • 6 tranches de jambon blanc ( 4 spts) ( 0 smartpoints liberté)
  • 4 courgettes
  • 200 g de mimolette ( 26 spts)
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive ( 4 spts)
  • thym, sel, poivre

Préparation de la recette

  • Émincez les courgettes dans le sens de la longueur ( comme des tagliatelles mais en plus épais) . Tranchez la mimolette en tranches fines.Dans un plat à gratin, alternez courgettes, mimolettes, jambon. Salez peu, à cause du fromage. Poivrez. Émiettez du thym sur le dessus.
  • Faites cuire 20 min. à 180° (th. 6).

Quelques mots sur la recette

TIAN DE COURGETTES AU JAMBON WEIGHT WATCHERS - KANISETTE

Accords

 musique

Cette musique n'est-elle pas parfaite pour préparer ou déguster cette recette ? Elle a été initialement partagée par Chef Simon pour accompagner la recette Quiche végétarienne.

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