Dernières recettes d'en-cas - Page 8

Aujourd’hui je vous parle de petits snacks bourrés d’énergie (et de bonnes choses), faciles à faire, rapides, sains, extrêmement gourmands, bref à la maison à adore ! Bien sur ils sont sans gluten, sans lactose, sans sucre raffiné et sans matière grasse ajoutée [ vegan ] L’association de l’orange avec le chocolat est probablement l’une de mes favorites pour le côté sucré. J’ai gardé mes petites boules au réfrigérateur 4 jours sans problème (dans une boite bien hermétique)

Envie de manger quelque chose de sucrée mais pas envie de vous jeter sur la première barre chocolatée qui vous passe sous la main ? Je vous propose 3 idées d’encas sains, vegan et gourmands :
– Des « Energy balls » au beurre de cacahuète et au chocolat;
– une délicieuse verrine de yaourt végétal avec des fruits de saison;
– des dattes fourrées au beurre de cacahuètes.

Les biscuits fleurs de lotus sont une délicieuse pâtisserie d'origine chinoise, souvent servie avec du thé ou comme en-cas. Vidéo.

Succès garanti auprès des enfants au goûter, ce cake banane chocolat est ultra rapide et simple à faire.

Dans la série des recettes de puntarelle celle-ci de Max Mariola qui présente de nombreuses vidéos de cuisine sur You Tube.

Préparation du traditionnel sandwich thon maïs comme à l'ile de la Réunion (974).

Recette de pain bagel. Des petits pains ronds fait maison à garnir avec du saumon fumé, du jambon, des légumes ou du fromage.

Essayez cette recette de muesli et donnez votre avis en commentaire !

Vous cherchez une recette d'en-cas ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?