Bouchées Doubles  - Page 14

Recettes de Bouchées Doubles

Poulet aux légumes et agrumes en 10 mn
Poulet aux légumes et agrumes en 10 mn

Un poulet farci à l'ail, aux herbes et... à l'orange... entière et surtout avec la peau ! Un goût et un parfum inégalables pour cette recette tout aussi facile que savoureuse ou le salé remporte malgré tout sur le sucré. Accompagnements à votre convenance... Bon app ! MiaM ! :-)

Légumes et fruits de mer aux saveurs asiatiques
Légumes et fruits de mer aux saveurs asiatiques

Des fruits des arbres et... de la mer ! Des légumes... des textures... des saveurs... sue du bonheur ! Gourmand ! Le bonheur... MiaM ! :-)

Salade alcaline poireau cru et chou kale marinés, légumes et légumineuses
Salade alcaline poireau cru et chou kale marinés, légumes et légumineuses

Une salade pleine de textures, de saveurs, de surprises gustatives et d'atouts santé. Aussi gouteuse que saine et surtout : gourmande ! Elle vous fera (re)découvrir le poireau cru et le chou kale alliés à la pomme de terre, la betterave et les haricots rouges. Vous pouvez ajouter à cette base de l'avocat, des champignons, de la pomme, des noix, des graines de sésame ou autre. La sauce épicée est là pour équilibrer le tout. MiaM !

Pâte à pizza facile et complète
Pâte à pizza facile et complète

En 10 mn. Un classique ! La pâte à pizza ! Classés par certains comme emblématique de la malbouffe, elle peut être saine et nourrissante pour peu qu'on suive les recommandation de cette recette. Je vous laisse découvrir cette version simple, facile et rapide... Après cela vous allez faire vos pizza maison comme qui rigole !

La potée
La potée

Recette gourmande très alcaline, facile et rapide en 15 minutes de préparation ! Un classique hivernal et gourmand quelque peu réinterprété et un régal !

Massalé de porc bio au lait de coco
Massalé de porc bio au lait de coco

Un plat épicé facile à faire et gouteux ! Des saveurs antillaises et indiennes... un rayon de soleil dans l'assiette ! Cliquez pour le découvrir... MiaM !

Tarte croquante et fondante, riche en prébiotiques.
Tarte croquante et fondante, riche en prébiotiques.

Gourmande et pleine d'atouts santé ! Elle stimule la santé intestinale et l’immunité. 2 propositions de cuisson sont faites : classique ou à basse température pour préserver l'intégrité nutritionnelle des aliments utilisés. Découvrez comment allier plaisir gustatif et "utilité".

Potage « rééquilibrage alimentaire » aux fruits et légumes
Potage « rééquilibrage alimentaire » aux fruits et légumes

Un potage doux.. mais pas trop ! Épicé... juste ce qu'il faut ! Une texture dense et veloutée ou le sucré ne l'emporte pas sur le salé. Des arômes et des saveurs à découvrir pour ce potage sainte haut en couleur ! MiaM !

Salade alcaline d’Orzo aux légumes d’été confits à basse température
Salade alcaline d’orzo aux légumes d’été confits à basse température

L'Orzo...les titites papâtes en foforme de graingrains de ririz ! Vous connaissez ? Accompagnez-les de légumes confits et la tour est joué.

Purée alcaline aux 3 légumes, sans lactose
Purée alcaline aux 3 légumes, sans lactose

Une purée super onctueuse de pommes de terres, patates douces, céleri, lait de coco et épices... des saveurs dosées en douceur pour une texture et un goût subtiles et surprenants. Ni lait animal, ni beurre, donc sans lactose. MiaM ! :-)

Potage détox aux 9 légumes, en 15 mn.
Potage détox aux 9 légumes, en 15 mn.

Entre réveillon, galettes, froid hivernal et j'en passe... une recette pour se rabibocher le corps et l'esprit ! Celle-ci ! Cliquez sur l'image pour découvrir la recette ! MiaM !

Filet mignon mariné au lait de coco, miel et épices
Filet mignon mariné au lait de coco, miel et épices

Une vidéo pour ce filet mignon et... délicieux ! Une façon saine facile et rapide de le faire. Des conseils pour la cuisson à basse température et un mot sur les associations alimentaires recommandées avec une viande pour équilibrer l'assiette. MiaM ! :-)