Sainaturel

Sainaturel

24 recettes . Réside à France - Inscrit(e) depuis le 05 juin 2017.

Recettes de Sainaturel

Mini savarins au chocolat
Mini savarins au chocolat

Mini savarins au chocolat sans sucre raffiné ajouté, à index glycémique bas et sans gluten.

Ghriba gâteau craquelé aux cacahuètes
Ghriba gâteau craquelé aux cacahuètes

Gâteau traditionnel marocain, aux cacahuètes facile à réaliser sans gluten, ni beurre, sucré au sucre de fleur de coco.

Petits gâteaux fourrés aux figues
Petits gâteaux fourrés aux figues

Des petits gâteaux fourrés aux figues séchées avec des produits les moins raffinés possible. Gourmand, croustillant avec une garniture moelleuse. La pâte sablée est réalisée avec la farine de kamut connu par un index glycémique bas.

Pancakes à la farine d'épeautre
Pancakes à la farine d'épeautre

Pancakes à la farine d'épeautre, une farine à index glycémique bas. Recette vegan légèrement sucrée et rehaussée d’une touche de noisette.

Carrot cake
Carrot cake

Recette de cake aux carottes à la farine d’épeautre semi-complète légèrement épicée par de la canelle, sans sucre raffiné, vegan, à index glycémique bas.

Velouté hivernal haricots blancs panais
Velouté hivernal haricots blancs panais

Velouté hivernal aux haricots blancs et panais aromatisé au romarin et laurier, à déguster en hiver.

Couscous au légumes d'automne
Couscous au légumes d'automne

Couscous marocain au sept légumes, légumes d'automne sans viande, végétalien.

Truffes aux pruneaux aux éclats d'orange
Truffes aux pruneaux aux éclats d'orange

Des bouchées façon truffes aux pruneaux aux éclats d'orange, à déguster ou à offrir. Ces truffes ont beau être toutes simples à réaliser, elles font leur petit effet. La recette est sans sucre raffiné, sans gluten et vegan.

Carrés au citron et noisettes
Carrés au citron et noisettes

Carrés au citron revisité en version saine, sans sucre raffiné, ni gluten, au miel prés la recette est végétalienne.

Confiture de figues crue sans sucre
Confiture de figues crue sans sucre

Confiture de figues crues aux graines de chia, sans sucre raffiné.

Butternut au citron confit et menthe fraîche
Butternut au citron confit et menthe fraîche

Butternut façon zaalouk marocain, à la charmoula marocaine, citron confit et menthe fraîche. Il se sert chaud ou froid, en entrée ou accompagnement.

2 coups de coeur
Soupe au butternut et lentilles corail
Soupe au butternut et lentilles corail

Soupe automnal à la courge butternut, patate douce et lentilles corail. La combo parfaite pour une excellente soupe de la saison.

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