Recettes d'IG bas de Bistro de Jenna - Page 5

« Octobre la cuisine rose » En soutien de la campagne de lutte contre le cancer du seins. Recette IG bas.

Frites de patates douces bien croustillantes et sans friture !

Connaissez-vous les mulberries ? (ou mulberry, au singulier). Il s'agit d'une petite baie se rapprochant de la mûre... même si son goût est très différent, délicatement sucré et doux.

En cuisine avec cette belle idée de recette de tartelettes aux noix de pécan caramélisées.

Une recette très healthy !

Une bonne tarte maison avec du saumon label Rouge et des herbes fraiches de saison ! 1,2,3 ... pâtissez !

Une recette a la vapeur douce !

Des petites tartelettes de saison pour la plus belle des Mamans !

Une délicieuse gourmandise acidulée !

Une recette facile et de saison ! chou-fleur entier et parfumé !

L’okara est le résidu de la fabrication des boissons végétales, dits laits végétaux. Il serait dommage de jeter cet aliment sous prétexte qu’il s’agit d’un reste. Il n’en demeure pas moins intéressant d’un point de vue nutritionnel, il est riche en minéraux et en fibres, écologique et économique : pas de gachis, quitte à faire son lait, autant ne pas gaspiller !

Légèrement doré à l’extérieur, moelleuse à l’intérieur, et garnie des chignons et jeunes pousses d'épinard bio avec des herbes de provence.

Une recette a l'okara d'amande.

C'est la saison des prunes profitons-en!

C'est la pleine saison des prunes!