Dernières recettes de brocoli et de carottes - Page 3

Petite recette pour mon repas sans viande hebdomadaire… Rapide, simple pour un repas de semaine.

Pas besoin d'allumer le four pour cette recette. Tous se fait à la poêle. Des lasagnes délicieuses, parfumées et colorées!

Des légumes d'hivers, des pâtes, mais sans monotonie !

Des Timbales de brocoli-carotte avec des fleurettes de brocoli , quelques carottes et bien sûr du parmesan, fraîchement râpé.

Une poêlée de spaghettis et de canard compatible avec un régime pauvre en sel !

Des pâtes, du bœuf et des légumes : le wok tout-en-un

Je vous avais déjà fait le coup du camouflage de goût sur le chou fleur. Aujourd’hui c’est sur le brocoli et cette fois-ci, sans recourir aux épices. A la maison, je n’arrive pas à faire avaler notre ami brocoli facilement, alors je cherche des solutions. Après plusieurs essais, voici la recette de l’une d’entre elles… En plus d’être onctueuse et savoureuse, elle est rassasiante (sentiment de satiété), possède un Indice Glycémique (IG) bas et beaucoup de vertus alcalinisantes pour notre bon équilibre acido-basique. Nourrissons notre santé tout en nous régalant !

Une délicieuse terrine fraicheur

Vous ne jetterez plus jamais vos pieds de brocoli après avoir goûté à cette soupe