Dernières recettes d'IG bas et de courgettes - Page 2

J'avais une courgette assez grande du jardin de ma belle maman et j'ai pensé de faire un pain de courgette.

courgettes farcies à  la viande hachée

Encore une recette avec des courgettes… J’aime les décliner à toutes les sauces ! Un plat IG bas, délicieux et léger… A déguster avec une viande ou du poisson grillé

Un cake qui a du caractère avec un index glycémique bas.

Les légumes et fruits un peu croquants contrastent avec le moelleux du quinoa, les saveurs sucrées et salées se mêlent avec ravissement et les herbes aromatiques ajoutent fraicheur et subtilité à cette salade d’été à index glycémique bas.

J'avais des belles courgettes fraichement cueillies et j'ai voulu tester. Excellent ! sans gluten, ig bas, sans lactose.

J'ai utilisé pour la panure 2 farines low carb: farine de noix et de la préparation pour crackers Energus10. low carb, ig bas

Envie de confiture de nectarines et courgettes jaunes à la lavande ? Découvrez cette recette toute en jaune jaune et félicitez son auteur par un coup de coeur !

Sans riz, low carb. J'ai remplacé le riz avec de la courgette !