Bouchées Doubles

Bouchées Doubles

178 recettes - 1 commentaire - 1 abonné. Réside à Cholet , France - Inscrit(e) depuis le 19 décembre 2016.

Plaisir des papilles et bien-être acido-basique. Recettes alcalines faciles et rapides qui câlinent votre équilibre au quotidien.

Recettes de Bouchées Doubles

Jardinière de légumes et dinde marinée aux agrumes, cuite à basse température
Jardinière de légumes et dinde marinée aux agrumes, cuite à basse température

J'aime les viandes marinées, elles ajoutent de la valeur gustative aux recettes et permettent de varier leurs goûts. Elles permettent de les attendrir. Les viandes et les légumes sont une combinaison alimentaire vertueuse

Frichti froid de légumes crus aux oignons frits.
Frichti froid de légumes crus aux oignons frits.

Semoule, oignons croustillants, épices et crudités ! Ce frichti se consomme froid (comme un taboulé) et combine aliments crus et cuits. Cette recette possède des textures et saveurs variées et de solides atouts santé. Les oignons frits et...

Méli mélo alcalin de haricots et légumes
Méli mélo alcalin de haricots et légumes

Méli mélo de haricots et légumes... vivez autre chose gustativement et mangez les légumineuses alcalines froides ! Rassasiante et rafraichissante, cette recette de haricots blancs et rouges, associés à des légumes de saison ! MiaM ! Nourrissons...

Crudités épicées, coco, pois chiches et petits pois
Crudités épicées, coco, pois chiches et petits pois

Crudités, couleurs, textures, saveurs, protéines végétales et... santé ! La chaleur suscite l'envie de fraîcheur qui appelle les crudités dans nos assiettes. Mais il est aussi important de ressentir aussi la satiété ! Or, les fibres des légumes de...

Colombo de légumes
Colombo de légumes

Mon colombo de légumes ! Une recette simple que cous pourrez déguster en plat principal ou en accompagnement de poissons, viandes ou crustacés. Au-delà de l'exotisme de leurs saveurs, les plats des cuisines du monde permettent souvent de...

Rougail maison
Rougail maison

Mon rougail alcalin sans saucisse ! La base ! Vous pourrez consommer ce rougail alcalin à votre guise au gré de vos envies : chaud ou froid, en plat principal ou en accompagnement de riz, oeufs, viandes, poissons, fruits de mer. Nourrissons notre...

Mon curry d'œufs durs
Mon curry d'œufs durs

Marre des crudités ? Envie de recettes épicées et ensoleillées !? Vous pourrez savourer cette recette chaude ou froide. Qui n’a jamais prévu trop d’œufs durs et n’en a jamais marre d’en manger me jette le premier œuf ! ;-) Que ce soit par goût ou...

Salade multivitaminée et protéinée
Salade multivitaminée et protéinée

Voici une idée recette de salade composée saine, colorée et complète. Vous sortirez de table rassasié(e)s même si elle est votre plat principal. Si vous en avez trop fait et que vous en avez marre... pas de gâchis ! Vous pourrez la faire cuire :...

Tapas de champignons de Paris
Tapas de champignons de paris

Cette recette alcaline simplissime et rapide de tapas ravira les papilles de vos convives pour une mise en bouche ou un apéritif. Une bonne façon de sortir des sentiers battus et de consommer les champignons en respectant leur texture, la...

Salade de légumes cuits et crus et maquereaux
Salade de légumes cuits et crus et maquereaux

Cette salade de petits légumes et poisson de saison en 2 façons est une salade simple, composée, complète et gourmande ! Elle est gouteuse et facile à réaliser à condition d'anticiper un peu. Ces textures et saveurs sont très variées entre légumes...

Repas alcalin : idée d'assiette composée complète
Repas alcalin : idée d'assiette composée complète

Le manque de temps nous fait souvent renoncer à une alimentation saine et équilibrée... Plus qu'une recette, voici une idée d'assiette composée facile et rapide à réaliser. Complète elle répond à nos besoins nutritionnels tout en étant gourmande...

Tartare de harengs doux à la crème d'amande
Tartare de harengs doux à la crème d'amande

Une recette acido-basique riche en omégas 3 et bourrée d'atouts santé. Cette recette est inspirée des saveurs de salades traditionnelles d’Allemagne du nord qui manient le sucré-salé avec subtilité, adoucissent et situent le hareng gustativement...

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équilibré cuisson à basse température reste Orzo légumes confits au four patate douces pâte sans gluten Massalé porc bio pomme bio boulots moutarde ancienne anti-gaspillage Feuilles de riz légumes crus assiettes complètes assiettes composées oeufs transformation lait végétale Pain de légumes froid ou chaud pain de légumes tajine bio recette bio alcaline farine de millet carotte tarte moelleuse oignon cuisine népalaise dal bhat lacto-frementation aliments lacto-fermentés probiotiques naturels enzymes fougères accompagenement sauce andalouse T 110 T 80 cuisine alcaline recette facile et rapide oeufs durs tartine fleur poivron fruits oléagineux plat alcalin sauce alcaline sauce saine recettes alcalines repas alcalin sauce chaude lait d'amandes huile de lin fond de viande poivron tomates cuisson au citron cuisson froide sucre mas cobado courges tahiné tahin lin cabillaud aux lentilles pain bio semi-complet huile d’olive tomate crudités marinées Tartare tartare végétal aliments alcalins velouté potage tarte sans gluten tarte de légumes Bleue de Hongrie Musquée de Provence chou rave oignon ail cuisine healthy cuisine acido-basique Acorn Kiwano concombre du Kenya Bleu de Hongrie chou tête chou vache pomme de terre betterave courgette plat polonais équilibre acido-basique recette alcaline réveillons repas équilibrés repas sains kumquats pommes de terre champignons de Paris cuisine acido-basque jardinière Petit déjeuner alcalinisant Cataplana cuisson hermétique ail de vignes idée cuisine recyclage alimentaire fonds de sauce Halwa sucres non raffinés mascovado Pé thaï citronnelle chinoise Bouchées Doubles épice tatare de légumes recette aromatique recette polyvalente purée onctueuse oignon nouveau Hareng doux Assiette complète repas équilibré tartare de légumes maquereau mariné Columbo Crudités cuisine acido basique