Pour un petit déjeuner de champion pensez aux recettes de gruau

Name: Pour un petit déjeuner de champion pensez aux recettes de gruau
Total time: 30 min
Cuisine: gruau

Le gruau possède de nombreux intérêts nutritifs. Photo par sue_v67

Alors qu'au Canada, le gruau désigne une bouillie de flocons d'avoine, chez nous le gruau est la partie granuleuse de l'amande du grain obtenue par mouture incomplète.

Avec le gruau, c'est l'assurance d'un petit déjeuner sain et savoureux, simple et rapide à préparer. Fruits frais, séchés ou congelés, épices, noix, graines...Le gruau est déclinable à l'infini. Une raison de plus pour l'adopter !

Dernières recettes de gruau et de goûter par les Gourmets

Nouveautés : des recettes de gruau et de goûter qui changent !

Porridge au quinoa cardamome

Rosenoisettes

Vegan et sans gluten.

Biscuits diaboliques à croquer

Emporte-pièces halloween

Emporte-pièces araignée, squelette, cercueil pour biscuits glacés et glaçants !

Voir aussi

Carême (Maurice)

Réussir une crêpe party

Idées de repas économiques

Réussir vos confitures et gelées

Muesli

D'autres recettes avec aussi...

amandes arachide avoine banane biscuits bleuets bouchées canneberge cannelle cardamome carottes cèpes champignons chanvre chocolat blanc citrouille confiture crème crevettes dessert épices fraise framboises fruits gingembre goûter jus lait mangue matcha muffins muscade myrtilles noix noix de coco nougatine pistache plat principal poires porridge poulet purée quinoa raisins riz smoothie soupe vanille yaourts

Découvrez aussi toutes les recettes de gruau et toutes les recettes de goûter

A ne pas manquer !

Une recette repérée par la rédaction ou les Gourmets du Club. Vous l'aimez ?

Crêpes tourbillon chocolat vanille

auxdelicesdupalais

Recette des crêpes tourbillon chocolat vanille ou crêpes spirales ou encore marbrées garnie de Nocciolata (pâte à tartiner au noisette) et chocolat blanc. Elles sont ultra moelleuses et délicieusement gourmandes ! Une recette originale de crêpe française pour la chandeleur ou pour le petit-déjeuner ou le goûter du week-end. Servie traditionnellement avec du sucre ou de la confiture ou encore avec une pâte à tartiner chocolat.