Le flocon d’avoine, l'atout santé de votre alimentation

Pensez-y au petit déjeuner ou au goûter.

Une sélection par Sabine Simon. Publié le 05/09/2016.

Recettes des Gourmets

Crumble lorrain ou aux mirabelles
Ma cuisine santé - Un crumble rapide et facile à réaliser quand on a enfin fini de dénoyauter les fruits !
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Le Pays des Gourmandises - Des biscuits gourmands et savoureux à déguster tout au long de la journée !
Granola maison - muesli
Fleanette - Une recette très rapide et simple pour faire son granola maison (muesli croquant), à personnaliser à l'infini avec noix, fruits secs, graines...
Sablés au muesli
Empreinte Sucree - Des petits sablés au muesli pour le goûter !
Flapjacks aux noix de cajou
Un peu gay dans les coings - Des barres à l'avoine et aux noix de cajou complètement irrésistibles.
Cookies au beurre de cacahuete et aux pepites de chocolat
Del's cooking twist - Des cookies américains épais et parfaitement moelleux au bon goût de beurre de cacahuète et de chocolat. Réalisés sans farine et sans beurre!
Biscuits protéinés moelleux "dark" à la guinness
Crème de Sucre - Des biscuits protéinés, aux flocons d'avoine et yaourt... avec un soupçon de Guinness !
Porridge à la noix de coco et fève tonka
Rosenoisettes - On ne peut pas parler des flocons d'avoine sans évoquer le fameux porridge !

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La mirabelle

Moyennement caloriques et riches en fibres, les prunes sont d'excellents fruits de table.

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La farine

Le mot farine est issu du mot latin farina, dérivé de far, farris, « blé, épeautre ».

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Cette recette de filets de bar particulièrement légère et goûteuse est idéalement servie en entrée.

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