Name: Poulet mariné sauce BBQ
Prep time: 25 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 5 personnes
Cuisine: Saveurs
Ingredients: 4 cuisses (pilon et haut de cuisse) de poulet; 1 oignon; 4 à 5 gousses d'ail; 6 cs de ketchup; 4 cs de sauce soja foncée; 2 cs de miel liquide; 2 verres d'eau, sel, poivre

Poulet mariné sauce BBQ

Mariatotal

Facile

Préparation : 25 min Cuisson : 1 h 15 min

Ingrédients

Pour 5 personnes

4 cuisses (pilon et haut de cuisse) de poulet

1 oignon

4 à 5 gousses d'ail

6 cs de ketchup

4 cs de sauce soja foncée

2 cs de miel liquide

2 verres d'eau, sel, poivre

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Préparation de la recette

1Épluchez et hachez l'oignon (j'ai bien aimé utiliser un oignon rouge qui me restait) et l'ail.

2Séparez les pilons du haut des cuisses de poulet. Placez-les dans un plat creux.

3Ajoutez l'oignon, l'ail, le miel, le ketchup et la sauce soja. Mélangez le tout et couvrez d'un film.

4Laissez mariner une douzaine d'heures (la veille pour le lendemain) en remuant une ou deux fois.

5Répartissez les morceaux de poulet dans un grand plat à gratin (de préférence métallique pour que la viande grille mieux). Recouvrez de toute la marinade, versez l'eau, poivrez, salez un peu (pas forcément).

6Enfournez 1h15 à 180° (thermostat 6) en plaçant le côté peau de la viande au-dessus. Retournez la viande après 30-35 minutes, arrosez de jus. Retournez encore après 1 heure, arrosez encore de jus et terminez la cuisson avec de nouveau de côté peau sur le dessus. Si la viande fonce trop, recouvrez d'un papier d'aluminium.

7Servez chaud avec, éventuellement, des quartiers de citron vert. Accompagnez de frites pour les puristes, mais j'ai fait le choix d'un riz noir pilaf.

Quelques mots sur cette recette de plat principal

Une viande marinée à la sauce barbecue, c'est une valeur sûre entre amis. Avec mon ketchup maison, meilleur que celui du commerce, il a suffi d'ajouter de la sauce soja et du miel, mélange un peu barbare mais devenu classique, et de laisser mariner la viande dedans avec ail et oignon.

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Recette ajoutée le 04/12/21 .

Accord mets et musique

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Cette musique n'est-elle pas parfaite pour préparer ou déguster cette recette ? Elle a été initialement partagée par Turbigo Gourmandises pour accompagner la recette Mini bûches saumon et tarama.

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