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Graines de courge ou potiron grillées pour l'apéritif
Graines de courge ou potiron grillées pour l'apéritif

Graines de courge grillées apéritives

Facile

Quelques mots sur cette recette d'amuse-bouches

Après avoir cuisiné votre courge (ou votre potiron), ne jetez plus les graines à la poubelle ! Elles sont comestibles et même délicieuses une fois grillées et très appréciées pour l’apéritif.



Les graines de courge sont excellentes pour la santé. Elles apportent à l’organisme des sels minéraux (zinc, phosphore, cuivre, calcium, magnésium et potassium), des vitamines (A, B1 et B2), des acides gras insaturés et des fibres mucilagineuses qui permettent d’arriver plus vite à un état de satiété tout en améliorant la digestion et le transit. Elles sont réputées pour booster le système immunitaire et peuvent contribuer à éloigner les petits maux de l’hiver.

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Recette ajoutée le 31/01/23  -  Mise à jour le  14/03/23 .

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