Name: Falafels aux légumineuses et graines de lin
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: falafels
Ingredients: 1 boite légumineuses ((mix de haricots et pois chiches)); 1 oignon; 5 càs graines de lin; 1 bol persil hâché; 2 càs huile colza; 2 càs psyllium ((ou farine)); 1 tasse huile d'olive ((pour friture)); Sel; poivre

Falafels aux légumineuses et graines de lin

Cuisine Alcaline

Préparation : 30 min Cuisson : 15 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

1 boite légumineuses ((mix de haricots et pois chiches))

1 oignon

5 càs graines de lin

1 bol persil hâché

2 càs huile colza

2 càs psyllium ((ou farine))

1 tasse huile d'olive ((pour friture))

Sel

poivre

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Quelques mots sur cette recette

Une préparation orientale avec un mix de légumineuses à la place des pois chiches et des graines de lin pour un bon apport d'acides gras oméga 3.

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Recette ajoutée le 02/04/17 - Mise à jour le 16/06/23 .

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Cette musique n'est-elle pas parfaite pour préparer ou déguster cette recette ? Elle a été initialement partagée par Le labo de maman pour accompagner la recette Falafels à la patate douce.