Recettes de graines de lin

Soupe de courge, patate douce et lait de coco, graines de lin
Les graines de lin sont de la famille des légumineuses. Photo par orennesson.

Riches en fibres, en protéines et en acides gras oméga-3, les graines de lin possèdent de nombreuses vertus. Il est indipensable de les écraser ou de les moudre avant de les consommer sinon leurs bienfaits seront perdus.

Ajoutez du croustillant à vos soupes et salades de crudités en les agrémentant de graines de lin. Leur léger goût sucré s'associe parfaitement bien au smoothie bowl du petit-déjeuner et leur saveur rappelant la noix sublime de nombreuses pâtisseries.

Idées de recettes de graines de lin des Gourmets

Ecorces de chocolat aux super aliments
Ecorces de chocolat aux super aliments

Muffinzlover  -  Une petite gourmandise pour se faire du bien, des écorces aux super aliments ! Ces aliments sont réputés pour leurs vertus alimentaires et médicinales depuis des milliers d'années : teneurs élevées en nutriments, vitamines, minéraux, oligo-éléments, antioxydants, acides gras et aminés essentiels.. j'en passe et des meilleurs ! En plus c'est une recette très simple et rapide à faire, il faut juste a...

Boules de céréales énergétiques
Boules de céréales énergétiques

Del's cooking twist  -  Ces petites boules de céréales riches en superaliments constituent un en-cas diététique idéal à avoir sous la main à tout moment de la journée pour une petite pause saine et savoureuse ! Vous pouvez tout aussi bien emporter ces boules de céréales énergétiques avec vous en guise de petit déjeuner pour les matins pressés, les déguster comme un petit snack pour tenir jusqu’au prochain repas, comme un petit boost de protéines avant un entraînement...

Gâteau au sirop d'érable
Gâteau au sirop d'érable

Du pain sur la planche ou nourrir sa tribu  -  Comment pâtisser sans œufs...? Comment réaliser ce gâteau au sirop d'érable ...si gourmand...? Juste avec une astuce magique...quelques graines de lin ...!

Salade de betteraves aux graines
Salade de betteraves aux graines

A Prendre Sans Faim  -  Une recette simple et rapide à faire de salade pour tous ceux qui adorent les betteraves comme chez moi.

Green smoothie bowl banane, épinard et ananas
Green smoothie bowl banane, épinard et ananas

Poire et Cactus  -  Un smoothie en mode green attitude pour faire le plein de vitamines avec pomme, kiwi, pousse d’épinard, banane, ananas, myrtille, muesli, graine de chia et de lin. Rien que ça ! Pour la petite astuce bien-être, j’ajoute une cuillère de spiruline en poudre. La spiruline est une algue exceptionnelle, que l’on catégorise comme superaliment, riche en fer.

Pain aux céréales à la machine
Pain aux céréales à la machine

A Prendre Sans Faim  -  Une recette classique de pain à la machine avec son propre mélange de céréales que l'on peut varier en fonction de ses goûts.

Crêpes au lin sans oeuf
Crêpes au lin sans oeuf

delf745  -  Des crêpes sans oeufs toutes légères, est-ce possible ? Et bien oui ! Avec cette recette vous allez satisfaire toutes les papilles de la familles, petites et grandes, même les plus sceptiques. Il n'y aura plus qu'à les préparer pour le prochain goûter ou petit déjeuner.

Pain de Campagne au Levain et aux Graines de Lin
Pain de campagne au levain et aux graines de lin

Maryse & Cocotte  -  Du bon pain fait maison au levain et aux graines de lin. D'après Eric Kayser.

Crackers aux graines de chia et lin
Crackers aux graines de chia et lin

Eva Torocoro  -  Ces crackers se mangent sans faim et ils sont idéals pour accompagner tout types de tartinades, d’houmous, de fromage, de saumon fumé…

Galettes de poisson aux graines
Galettes de poisson aux graines

Gourmandises  -  ( 95 cal/ la galette)

← Précédent 1 3 4 5 6 7 8 9 12 13

D'autres listes de recettes de graines de lin

Les meilleures recettes de graines de lin sélectionnées par la rédaction. Des recettes simples, économiques, savoureuses à découvrir d'urgence !

Prenez-en de la graine !
Prenez-en de la graine !

Grâce à leurs qualités nutritionnelles, les graines ont su trouver leur place dans nos assiettes.

Voir toutes les sélections de recettes de graines de lin...