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Lait de noix de coco aux graines de chia
Lait de noix de coco aux graines de chia

Lait de coco aux graines de chia

Facile
Préparation : 15 min 4 personnes

Quelques mots sur cette recette de dessert

Je vous livre ici ma recette d’un dessert exotique et savoureux : le lait de coco aux graines de chia. Les graines de chia, originaires du Mexique, sont très riches en protéines, en fibres et en oméga 3. Lorsqu’on les trempe dans un liquide, ces graines se mettent à gonfler.



Elles peuvent ainsi absorber jusqu’à 7 fois leur volume en eau. L’ensemble prend alors une consistance très agréable, onctueuse et parsemée de petites billes charnues.



Ce dessert est à la fois nourrissant et très simple à préparer. Il se marie avec toutes sortes de fruits, en particulier des fruits exotiques comme la mangue ou le fruit de la passion.

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Recette ajoutée le 06/11/23  -  Mise à jour le  07/11/23 .

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