Aubergines grillées, épices, citron vert et sarrasin

Céléri-rave sauté à cru ou cuit dans un blanc pour les purées

De l'ail et du persil pour la saveur et la fraîcheur des calmars.

Proportions moyennes dans le cadre d'un repas complet : entrée, plat, dessert.

Le principe, les contrôles et les outils avec notre partenaire HYGIPLUS

Privilégiez le bon gras avec cette sélection de recettes anti-mauvais cholestérol.

Le sucre de coco est une alternative au sucre blanc.

Parce que l'on peut être adepte de weight watchers, low carb ou keto et savoir se faire plaisir.

On fait attention aux calories sans pour autant sacrifier la gourmandise.