Recettes de Weight Watchers

Balance
Perdre du poids avec le programme alimentaire de Weight Watchers. Photo par evy moon.

Est-il besoin de présenter cette méthode d'amaigrissement créée par la New-yorkaise Jean Nidetch dans les années 60 et dont le succès mondial est dû à une combinaison de facteurs adoptés par les nombreux adeptes ? Un régime hypocalorique équilibré associé à un système de points attribués à chaque aliment à dépenser dans la journée et des réunions de soutien des membres organisées régulièrement permettent aux adeptes de cette méthode de rester motivés et de perdre durablement du poids sans pour autant avoir le sentiment de se priver.

Il s'agit d'une cuisine santé qui propose des recettes minceur gourmandes de l'entrée au dessert et qui a les faveurs de nombreux gourmets. Puisqu'il s'agit de compter ses points, tous les aliments sont autorisés mais en quantité limitée. Salades composées, viandes, poissons, on ne fait l'impasse sur aucun plaisir de la vie et encore moins sur les desserts. Des muffins pour terminer le repas ? Oui, mais un seul alors !

Idées de recettes de Weight Watchers des Gourmets

Mini croissants jambon béchamel
Mini croissants jambon béchamel

Audecuisine  -  De délicieux amuse bouches sous format de croissants garnis de béchamel et jambon

Étoiles feuilletées
Étoiles feuilletées

Audecuisine  -  De délicieuses étoiles feuilletées.

Petits sapins croustillants au pesto
Petits sapins croustillants au pesto

Audecuisine  -  Les fêtes ne vont le sans les feuilletés...voici une idée ludique à préparer avec les enfants

Cappuccino de foie gras et marrons
Cappuccino de foie gras et marrons

Audecuisine  -  Quand 2 ingrédients typiques de noël se marient ça donne un cappuccino de foie gras et marrons

Quiche aux champignons et au curry
Quiche aux champignons et au curry

chezcachou  -  J'ai choisi les rosés des près mais vous pouvez opter pour des champignons de Paris, des cèpes ou autres champignons frais

Meringues faciles
Meringues faciles

chezcachou  -  Recette avec robot companion de moulinex. Les meringues sont idéales pour accompagner un petit café ....

Sauce cocktail version light
Sauce cocktail version light

chezcachou  -  Une petite sauce cocktail est idéale pour accompagner des crevettes !

Amuse-bouche aux champignons et fromage de chèvre frais
Amuse-bouche aux champignons et fromage de chèvre frais

chezcachou  -  Voici pour aujourd'hui une recette d'amuse-bouche aux champignons et fromage de chèvre. J'ai choisi les rosés des près mais vous pouvez opter pour des champignons de Paris, des cèpes ou autres ... Cette recette est en réalité une quiche sans pâte aux champignons et fromage de chèvre.

Galettes aux flocons d'avoine et sirop d'érable
Galettes aux flocons d'avoine et sirop d'érable

chezcachou  -  Galettes aux flocons d'avoine et sirop d'érable

Gratin de carottes au Merzer
Gratin de carottes au merzer

chezcachou  -  Recette light à base de carottes

Confiture de lait version allégée
Confiture de lait version allégée

chezcachou  -  Voici pour aujourd'hui une recette de confiture de lait ou dulce de leche comme le disent les espagnols.

Verrines de crevettes
Verrines de crevettes

chezcachou  -  Voici pour aujourd'hui une recette de verrines de crevettes, pamplemousse et sauce cocktail. Si vous n'aimez pas la sauce cocktail vous pouvez la remplacer par un simple fromage blanc.

← Précédent 1 3 4 5 6 7 8 9 27 28

D'autres listes de recettes de Weight Watchers

Les meilleures recettes de Weight Watchers sélectionnées par la rédaction. Des recettes simples, économiques, savoureuses à découvrir d'urgence !

Aujourd'hui, c'est du light
Aujourd'hui, c'est du light

On fait attention aux calories sans pour autant sacrifier la gourmandise.

Voir toutes les sélections de recettes de Weight Watchers...