Du cru et du cuit à consommer froid dans cette recette alcalinisante, aux textures et aux saveurs très variées et bien gourmandes. L'huile d'olive, l' ail et la ciboulette viennent relever l'écrasé de pommes de terre. La pomme de terre s'assimile bien et impacte positivement le sentiment de satiété (se sentir rassasié). Le chou kale, quant à lui, est LE super aliment de ce plat froid pour une cuisine santé.
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Symbole de la cuisine provençale, le thym parfume plats salés et sucrés.
Le riz basmati est un riz à grain long, léger en bouche et délicieusement parfumé.
Il parfume les grillades tout aussi bien que les desserts.
De longues pâtes fines qui ne sont pas réservées qu'aux enfants.
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En cuisine avec Bob Marley - No Woman, No Cry
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