Tastygourmandise

Je vous propose aujourd'hui des pennes, sans gluten, cuites dans un bouillon au fenugrec, lentilles et poulet, aux saveurs 100% marocaines. À refaire et refaire… !

Ma carbonnade au boeuf sans alcool est toute simple, faite à base de boeuf, carottes, oignon; le tout mijote dans un bouillon miso que j’ai acheté dans un magasin bio que vous pouvez remplacer par un bouillon de boeuf tout simple, le goût sera aussi bon.

Après un bon repas de jeun rien de tel rien de tel qu'un jus bénéfique de betterave, carotte, orange... préparant au futur jeune du lendemain . La betterave pour sa puissante teneur en antioxydants , l'orange pour sa vitamine C , la carotte pour son gout et ses vitamines, le gingembre pour ses propriétés anti-inflamatoires, le curccuma s'alliant au poivre noire ( pipérine) favorisant l'absorption de la curccumine et enfin la spiruline, cette algue protéinée trés bénéfique pour la santé.

Envie de Tarte salée façon gâteau ? Découvrez cette recette de saint-valentin et donnez votre avis en commentaire !

Je vous propose une salade de falafels libannais. Ces falafels sont à base de pois chiche vous procureront tout ce dont vous aurez besoin, ces falafels sont bien épicés et parfumés de menthe, en plus de leurs contenance en herbe, persil et sésame.

Je vous propose aujourd’hui une soupe de semoule d’orge et zaatar connue par le nom de hsoua ou tchicha. Cette soupe est très bénéfique pour la santé car l’orge est une source de fibres et riche en vitamine B et E. Je me rappelle bien qu’on nous préparait souvent cette soupe de hsouaa bizaatar pour nous guérir de certaines maladies. Ma soupe se déguste sans viande, ni pois chiche. C'est une soupe végétarienne qui est bénéfique pour notre santé.

Je vous propose aujourd'hui une recette de soupe de lentilles marocaine réalisée avec des lentilles et des céleris et bettes que vous pouvez remplacer par des épinards, elle est riche en fer et en fibres. On la relève avec du cumin et de l'ail. Pour encore plus de goût, remplacez l’eau par du bouillon !

Une si jolie salade de riz facile et rapide à préparer pour accompagner vos grillades, tajines, plats...Et pour ramener de la fraicheur et plus de goût à votre menu !

Le borek ou burek est un plat turc populaire qui a beaucoup voyagé partout dans le monde et qui est très sollicité pendant le mois de ramadan. On en trouve plusieurs variantes et garnitures...Un vrai délice à essayer sans plus tarder !

La harissa est une pâte de piments rouges séchés, originaire de la Tunisie. Elle est utilisée pour relever le goût de nombreux mets et plats surtout chez les tunisiens. Il en existe des variétés régionales selon le type des piments, le goût et la préparation. Globalement, il s’agit d’une préparation sans conservateurs à base de piments rouges très forts, séchés au soleil puis broyés en présence d’épices.

Tastygourmandise va vous étalez en détails les étapes nécessaire pour bien préparer la fameuse recette de Seffa madfouna au poulet à la marocaine ou cheveux d’anges, accompagné d’une bonne sauce onctueuse, décorée d’amandes effilées grillées et de sucre glace.

Aujourd'hui je vous propose la recette de Seffa au lait et noix de coco , une version sucrée bien gourmande,cette sublime Seffa est préparée pour des occasions spéciales , pour fêter aussi lmawled nabawi au Maroc et aussi en Algérie . je fais honneur à ma chére tante Chama qui m'a fait decouvrir cette nouvelle version de Seffa au lait et noix de coco présentée comme un gâteau décoré joliment de quelques fruits secs , l'idée de cette recette est trés originale et je suis sure que la plupart parmi vous vont l'adorer et l'adopter par la suite Retrouvez également toutes les recettes de seffa lmadfouna et autres par ici

La soupe de lentilles rapide avec « Monsieur cuisine » telle que présentée ici est la bienvenue en période hivernale ou pour toute personne à la recherche d'un repas riche en protéines

Recette vegan. Une belle recette de taboulé au chou fleur, sans gluten ! elle est préparée à base de chou-fleur haché finement à l’aide d’un couteau bien aiguisé.  Cette salade froide composée de persil et légumes,… le tout rafraichi de jus de citron, ail.

Le Baba Ganoush est un classique de la cuisine du Moyen orient ( la syrie, le liban,…)  Une sorte de dip fait à abase de  d’aubergine grillée au gout fumé ! cette délicieuse trempette est  préparée avec des aubergines entières que l’on fait griller jusqu'à ce qu'elles soient noircies à l'extérieur et légèrement fumées à l'intérieur. À déguster avec un pain libanais,  ici je l'ai sevi ma crème d'aubergine avec du harissa fait maison,  un vrai délice !

Un délicieux gâteau aux carottes !  Le moelleux des carottes et la note amère et douce de l’amande, quel régal ! Ajoutez ou pas des épices telles que la muscade,.. Donc petits aménagements possibles au goût de chacun, mais à refaire à coup sûr, je le fais sans vergogne, quand je fais ce type de gateau, car la carotte apporte son moelleux ! Je vous propose également d'autres gâteaux de differents compositions aussi bien moelleux que parfumé : cake au fromage, aux framboises, à la banane !

Un doux Smoothie aux framboises et myrtilles  Hyper facile ! Cet milshake frappé, vitaminé, hyper facile qui fait tellement bien au corps, les fruits sont mixés avec des boules de glace de vanille et lait de coco, servi avec  des glaçons pour une bonne texture,  parfumé à la vanille,  lait coco et bien rafraichissant!

Darnes De Saumon À La Crème Fraîche et Champignons De Paris ! Cliquez sur l'image pour avoir la recette.