Cette chachoukka express végétarienne associe haricots rouges, légumes frais et œufs cuits directement dans une sauce tomate parfumée aux épices. Un plat complet et réconfortant, idéal pour un repas en semaine, qui offre une belle variation autour du classique avec ses épinards et sa préparation simple et rapide.

Ce gâteau potimarron épicé accompagne parfaitement l'arrivée de l'automne. Sans gluten, sans lait ni œufs, il s'inspire du classique gâteau au yaourt en utilisant le pot comme mesure. Gourmand et simple à préparer, il plaît même au petit-déjeuner grâce à son moelleux et ses saveurs chaleureuses de cannelle et vanille.

Découvrez ce plat complet et gourmand associant les coquillettes parfumées au curry de Lustucru avec du poulet tendre, des petits pois et une sauce crémeuse. Les amandes effilées grillées à sec apportent le croquant indispensable, tandis que le gingembre et le cumin enrichissent les saveurs. Une recette généreuse qui ravira vos convives en moins d'une demi-heure.

Une pizza automnale originale et express, préparée en quelques minutes à l'air fryer. À base de cottage cheese et d'œuf, elle se garnit généreusement de figues, gorgonzola fondant et roquette, relevée d'une touche de moutarde et de vinaigre balsamique. Parfaite pour un petit déjeuner gourmand ou un déjeuner rapide avant que la saison des figues ne s'achève.