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Sauge en tisane : application, action et propriétés. La sauge ( Salvia officinalis L.) mérite pleinement son nom latin - salvere, qui signifie "guérir", "sauver". La sauge, grâce à un ensemble spécifique de substances a trouvé une utilisation très large en médecine. Ses feuilles contiennent d'importantes quantités d'huile essentielle, dont les ingrédients principaux sont la thuyone, le cinéol, le camphre, le bornel et le pinène. En outre, elle contient des tanins et des flavonoïdes. La plante est une source de tanins, d'acides organiques, de carotène et de composés résineux, ainsi que de vitamines ( vitamine A , vitamine C , vitamines B ) et de minéraux ( calcium , magnésium , potassium , sodium , zinc , fer ). Grâce à cela, la sauge non seulement soigne le corps et améliore son apparence, mais elle affecte également le bien-être.

L'infusion ou tisane de thym a de fortes propriétés antivirales, a un effet calmant et analgésique. La tisane de thym aide à stimuler la mémoire, soulage les douleurs et les tensions musculaires, soulage également la toux et réduit la fièvre. Il aide également à lutter contre les rhumes et les infections. Elle contient également un composé appelé carvacrol , qui est un excellent sédatif naturel qui exerce un effet positif sur l'ensemble du système nerveux.

Les rythmes frénétiques auxquels nous sommes confrontés chaque jour nous poussent à rechercher une nouvelle énergie pour donner le meilleur d'eux-mêmes tout au long de la journée. Voyons la recette de la boisson avec de l'acérola, une des meilleures alternatives naturelles. La délicieuse saveur de l'acérola éblouira vos papilles. Avec une saveur audacieuse et excitante, la boisson fournit également l'énergie nécessaire lorsque vous en avez besoin. La grande saveur vient d'un fruit exotique appelé acérola !

Cette boisson citron et curcuma est recommandée pour le réveil, fraîche en été et chaude en hiver. Si vous voulez, sucré avec du miel, moi je la préfère au naturel.

La recette simple de la tisane maison aromatisé à la cardamome, idéal pour une pause de l'après-midi avec des biscuits. Elle à une couleur rouge et un arôme intense de cardamome.

Ajoutez de la couleur à votre chou-fleur avec du curcuma. Ces steaks de chou-fleur sont faciles à préparer et font un excellent plat végétarien ou plat principal.

Le gland de chêne facile à utiliser et produit un café corsé et riche en arômes. Avec cette technique, vous obtenez un très bon café. Café de glands de chêne, le moyen le plus ancien et le plus facile de préparer le café !

Chaque légume de saison peut se transformer en une délicieuse soupe à déguster comme premier plat, mais cette fois j'ai choisi de vous impressionner avec une version gourmande qui plaira à tous vos convives. Le gingembre et les carottes sont agrémentées de poudre de baobab extrêmement savoureux.

La véritable essence de cette infusion est: "la paix intérieure et la confiance". Une infusion de ginseng délicieuse et unique à savourer à tout moment de la journée.

Boire de la limonade à la lavande est un excellent moyen d'utiliser les propriétés étonnantes de cette plante.

Le goût sucré et fruité du jus de citron et miel, associé au gingembre, élève la tisane à des niveaux de goût plus prononcés, lui donnant une caractéristique distinctive rafraîchissante .

La préparation du thé sur glace curcuma - gingembre est simple, il existe différentes recettes qui vous permettent de le personnaliser selon vos goûts personnels. Quelle que soit la recette que vous utilisez pour la confection du thé gingembre curcuma, il est important que vous n'utilisiez que des rhizomes de la meilleure qualité , de préférence biologiques, en poudre, frais ou râpées.

Celui qui boit une tasse de tisane miel au thym tôt le matin au lieu du café ressentira l'effet bénéfique: il renforce l'esprit, le confort dans l'estomac, la toux et le bien-être général. Le mot Thymus vient du grec Thimòs qui signifie courage, à cet égard il est bon de savoir que les soldats romains étaient généralement lavés à l'eau de thym juste pour avoir du courage et de la force physique. Le miel de thym si il est pris régulièrement, peut contribuer de manière significative à réduire la charge virale dans l'organisme, ce qui le rend très utile pour traiter le syndrome de fatigue chronique.

Le beurre clarifié de la médecine ayurvédique appelé Ghee, sans lactose et sans caséine, il peu être conservé pendant une longue période et est également un excellent allié de la digestion. C'est le meilleur type de graisse pour tout le corps, en particulier pour le foie. Selon la médecine ayurvédique, ce beurre centenaire possède de nombreuses propriétés thérapeutiques.

Les pancakes à la banane sont sans œufs et rapides, faciles à préparer. Quand une des filles qui travaillait avec moi a suggéré cette recette, je ne pensais pas qu'avec une banane et de la protéine de pois, je pouvais avoir des pancakes légers et moelleux, et avec cela, j'ai été agréablement surprise du résultat. Comment faire des pancakes à la banane ?