Gaufres aux épinards sans gluten, sans lait, sans oeufs

Gaufres aux épinards

Name: Gaufres aux épinards
Prep time: 30 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 5 personnes
Cuisine: gaufres
Ingredients: Ingrédients non renseignés.; RDV sur le blog du Gourmet du Club Chef Simon.

Allergique Gourmand

Facile

Préparation : 30 min Cuisson : 40 min 5 personnes

Quelques mots sur cette recette d'accompagnement

Si vous avez du mal à faire manger des épinards aux enfants, je vous suggère cette recette de gaufres aux épinards sans gluten, sans lait et sans œufs. Le mélange de ces légumes avec la patate douce est tellement agréable que l’on ne sent vraiment pas leur goût.

Voir la recette

cuisine santé cuisine végétalienne gaufres gaufres salées goûter légumes feuilles légumes racines oeuf patate douce régime sans gluten sans lactose sans oeufs vegan épinards

Recette ajoutée le 23/03/18 - Mise à jour le 22/11/23 .

Cette recette et d'autres du même sujet dans...

Envie de gaufres salées

L'Italie dans ma cuisine

Ici on échange la pâte à tartiner contre du saumon ou des courgettes.

D'autres recettes du même Gourmet

Allergique Gourmand partage également ces recettes.

Gaufres au chou kalé

Une belle manière de faire manger les légumes aux enfants. Les gaufres et au chou kalé. Un délice sans gluten, végétalien, simple à réaliser. A savourer en entrée ou en accompagnement d'une soupe.

Bâtonnets glacés fraises banane

Que dire de ces bâtonnets glacés fraises banane. Rien de bien particulier si ce n’est que c’est bien rapide à réaliser. Il faut juste faire preuve de patience pour le passage congélateur. Ben oui, il faut quand même attendre la prise de la glace, sinon vous allez siroter un milkshake à la place.

Sablés aux flocons de sarrasin

A l'aspect rustique, ces sablés réalisés avec des flocons de sarrasin et du sucre de dattes sont un pur délice avec un café, thé ou simplement pour le goûter.