Pocher des fruits au sirop pêches nectarines sirop fruits vegan cuisine végétalienne cuisine végétarienne
Pour cette technique de fruits pochés 1,5 litre d'eau - 300 grammes de sucre - un jus de citron - un peu de sirop de coquelicot pour parfumer ou des épices au choix.
1 - Plonger les pêches une minute dans l'eau frémissante et les rafraîchir immédiatement dans l'eau très froide.
2 - Éplucher les fruits délicatement.
3 - Dans une casserole mettre l'eau, le sucre, le jus de citron et le sirop de coquelicot.
4 - Porter le sirop à frémissement et laisser cuire les pêches une dizaine de minutes.
5 - Vérifier la texture du fruit à la pointe du couteau et laisser refroidir les fruits dans le sirop.
6 - Égoutter les pêches.
7 - Les fruits sont prêts à être utilisés pour un dessert comme la charlotte aux pêches.
Le temps de cuisson est variable en fonction des fruits et de l'état de mûrissement de ceux-ci.
Attention : il ne s'agit pas ici de faire des pêches au sirop pour les conserver mais de pocher des fruits pour réaliser un dessert comme la charlotte aux pêches ou une tarte. Le sirop sera donc léger.
Lorsque les fruits sont pochés, vous pouvez garder le sirop pour aromatiser des boissons.
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De Sylvie Fouquet et Sylvie Hampikian aux éditions Terre Vivante.
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